Archiv rubriky: Zdraví

E-zena.cz on Facebook11SharesAž z daleké Asie k nám doputovala léčivá rostlinka se širokospektrými účinky na lidský organismus – kotvičník zemní. Jeho popularita se z Číny a Japonska rozšířila i do dávného Řecka, ovšem znali jej již dlouho i američtí Indiáni. Díky vysokému obsahu vitaminu C, steroidů, sacharidů, saponinu, flavonoidů, alkaloidů a dalších látek má kotvičník zemní účinky velmi rozsáhlé. Tato malá bylinka působí močopudně, pomáhá při léčbě zánětu močového měchýře, ledvin, detoxikuje játra. Dokonce se jí využívá při rozpouštění močových kamínků. Dále ještě vylepšuje trávení a rozpouštění žaludečních šťáv. Přírodní afrodiziakum, to je…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesDnešní svět je plný shonu, člověk neustále spěchá, aby stihl vše v daném termínu, a již není čas na to, aby si pořádně odpočinul. Ale takovýto uspěchaný život si zákonitě musí vybrat svoji daň. Oddalte to a vneste do svého života trochu klidu a relaxace na nějaké masáži. Že nevíte jakou masáž si dopřát? Inspirujte se naším seznamem. A jestli nemáte ve svém okolí nikoho, kdo by vám masáž poskytl, zajděte si k odborníkům, třeba na kliniku Altos. Aroma masáž je smyslovou terapií, která využívá léčivé účinky esenciálních přírodních olejů.…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesTento smaragdový zázrak už pozná takmer každý. Čaju Matcha sa dnes dostáva obrovskej popularite, pretože posledné roky sa ľudia začali akosi viac zaujímať svoje o duševné i telesné zdravie. Dnes už je úplne bežné, že ľudia praktikujú jógu, meditujú alebo chodia na skupinovú terapiu. Prečo spomíname práve jógu a meditáciu pri debate o Matcha? Tento čaj má toho s nimi totiž veľa spoločného a je ich nerozlučnou súčasťou. Viete však aké výhody má pre zdravie ? Matcha je tradičný japonský zelený čaj smaragdovej farby rozomletý na jemný prášok. Vzácne a zdravé účinky, ktoré…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesO proteiny se nejvíce zajímají ti, kteří chtějí budovat svaly a potřebují dostatek energie při svých aktivitách. Tyto složky stravy se však skvěle uplatní i při tvoření vyváženého jídelníčku. Whey nebo také syrovátkový protein je aktuálně v kurzu – co všechno svým uživatelům může nabídnout? Proteiny v zásadě dělíme na dvě skupiny: živočišné a rostlinné. Zatímco těm živočišným co do oblíbenosti ve fitkách a posilovnách dominuje právě syrovátka, z rostlinných je to například sojový nebo hrachový. Jde o dobrou volbu? Co všechno umí whey protein Syrovátka je známá…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesTaké se obáváte, že jsou záda vašeho dítěte kvůli nošení těžkých sešitů a učebnic přetěžována? Pokud i vy chcete pro svého prvňáčka nebo středoškoláka skutečně jen to nejlepší, zaměřte se na batohy, které umí až 50 % nesené zátěže přesunout na oblast pánve. Tento princip je známý především z vysokohorských batohů, kde je třeba zatěžovat tělo rovnoměrně, aby se předešlo nepřiměřené únavě. Tatáž pravidla však v poslední době do své konstrukce promítají i moderní ergonomické a především zdravé školní batohy. A jaké jsou jejich výhody? Batoh, který roste…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesČas Vánoc je po roce opět tady a s ním je tu i kouzelná atmosféra. Sváteční výzdoba, pohádky a cukrovinky. Mezi neodmyslitelnou součást vánočních tradic patří i voňavá vánočka. A právě tu si bez namáhavého pečení můžete dopřát ve francouzském pekařství PAUL. Zkušení pekaři připravují tuto lahůdku po celý prosinec a ochutnat ji můžete v jakékoliv prodejně PAUL. Zkuste ji s výbornými marmeládami, které jsou plné chuti, máslem, nebo ji naservírujte doma své rodině či přátelům s šálkem teplého čaje. Uvidíte, že si všichni pochutnají a nasají tu…

celý článek