Zdraví

Velikonoce jsou svátky jara, barev a samozřejmě vajíček. A nebudeme si nic nalhávat, snídaňových receptů s vejci není nikdy dost a dá se s nimi donekonečna experimentovat. Slané snídaně přitom vůbec nemusejí končit jen u klasických míchaček, volských ok nebo obyčejných omelet. S trochou fantazie se z nich dá vykouzlit...

Inkontinence patří mezi zdravotní obtíže, o nichž se často mluví až ve chvíli, kdy začnou výrazně zasahovat do každodenního života. Přitom se ve většině případů nejedná o náhlý stav, ale o problém, který se vyvíjí postupně a má své konkrétní příčiny. Včasné rozpoznání rizikových faktorů a prvních příznaků může...

Psychická únava se v dnešní době stala tichým společníkem mnoha lidí. Neustálý tlak na výkon, dostupnost na telefonu, pracovní povinnosti prolínající se s osobním životem a minimum prostoru pro skutečný odpočinek vytvářejí prostředí, ve kterém je dlouhodobý stres považován za normu. Člověk se učí fungovat „na autopilota“, potlačovat varovné...

V dnešní uspěchané době často hledáme rychlá řešení – rychlá jídla, rychlé nápoje, rychlé způsoby, jak se cítit lépe. Přesto existují oblasti, kde má pomalost zásadní význam. Jednou z nich je příprava čerstvých šťáv. Právě zde vstupuje do hry Hurom, pomalý odšťavňovač, který ukazuje, že kvalita a péče přinášejí...

Chronická únava a vyčerpání jsou stále častější problémy, se kterými se potýkají lidé všech věkových kategorií. Hektický životní styl, nedostatek spánku, stres a špatná strava jsou hlavními příčinami, které narušují rovnováhu těla a mysli. Pokud se únava stane dlouhodobým problémem, může výrazně ovlivnit kvalitu života, snížit produktivitu a dokonce...

Zdravé návyky jsou základem pro udržení dobré fyzické i duševní pohody. Pravidelné dodržování zdravých návyků může mít pozitivní vliv na vaši energii, náladu a celkovou kvalitu života. Zde je několik tipů, jak začlenit zdravé návyky do svého každodenního života. Pravidelný pohyb Pravidelná fyzická aktivita je klíčem k udržení dobrého zdraví. Cvičení: Zařaďte...

Léto je konečně tady a nás čekají krátké noci a dlouhé slunné dny. Aby nám však vydržela energie a my si mohli užívat sluníčka naplno, je potřeba myslet na správnou stravu. Nová Ovesná kaše Kokos Dr. Oetker vám dodá nejen energii na celý den, ale bude také skvělou volbou...

Do života Čechů přináší největší pozitivní obrat narození dítěte, po něm následuje změna práce, pořízení domácího mazlíčka a odstěhování se od rodičů. Naopak nespokojení jsme nejčastěji se svým životním stylem, zdravotním stavem a s tím souvisejícím vzhledem. Vyplývá to z průzkumu agentury Median, který realizovala na reprezentativním vzorku 1 020...

Nedovedete si představit situaci, že vylezete z teplé postele a skočíte do studené sprchy? Inspirujte se ozdravnými účinky studené vody a možná změníte názor. Věřte, že za vyzkoušení to rozhodně stojí. Studená sprcha je nejen osvěžující, ale má také mnoho zdravotních výhod. Zde je pět důvodů, proč byste měli zvážit,...

Cítíte se unavení a bez energie? Hledáte přírodní „nakopávač“, který vám dodá vitalitu? Pokud jste alespoň na jednu z níže uvedených otázek odpověděli „ano“, pak se nechte inspirovat následujícími tipy! Máme pro vás pět přírodních pomocníků, kteří zatočí s únavou i bez nežádoucích vedlejších účinků! Ženšen Ženšen pomáhá organismu zvládnout stres, snižuje únavu...

Leto, prázdniny, vytúžené dovolenky - kto by sa na ne netešil. No či doma, či v zahraničí - pravdepodobnosť, že sa stretnete v lete s hnačkou, je vyššia. Zhoršená hygiena, vysoké teploty a konzumácia nakazených jedál vás môže rýchlo vyradiť zo zbierania letných zážitkov. Ako sa nenechať preháňať a...

Obranyschopnost člověka není žádná věda. A i když se to do jisté míry jeví jako záhada, ve výsledku se jedná spíše o cvičnou opičku. Aby však poslouchala na slovo, musíme ji dodávat tu správnou potravu a popíjet domácí sirupy (například rakytníkový sirup). A samozřejmě vypěstovat si i jisté návyky,...

Zpříjemnit si volný večer můžete mnoha způsoby. Zatímco někdo se přiklání k dobré knize nebo stolní hře, jiný dává přednost sypanému bylinnému čaji, díky kterému nám nebude zima. Čaje totiž umí příjemně zahřát a jsou stejně jako bylinné sirupy nadupané složkami, jež podpoří naše zdraví. Ostatně to je jeden...

Máte před sebou volnou chvíli? Nemusíte nutně uklízet nebo zkouknout další díl oblíbeného seriálu. Daleko lepší cesta jsou masáže. Pokud se ve vašem okolí nachází nějaké masáže nebo wellness, zajděte si na takovou, která vám pomůže uvolnit se. A co víc! Masáže pomáhají i proti celé řadě onemocnění. Pojďme...

Je na čase dát jednou provždy vale polotovarům a zahájit návrat ke kořenům. Prolistovat babiččinu kuchařku totiž s jistotou znamená objevit poklad v podobě vydatných a poctivých domácích polévek. Je libo pórková, brokolicová či kulajda? Co je tak speciálního na pórku? Zatímco jedni mu nemohou přijít na jméno, a to...