Zdraví

Zpříjemnit si volný večer můžete mnoha způsoby. Zatímco někdo se přiklání k dobré knize nebo stolní hře, jiný dává přednost sypanému bylinnému čaji, díky kterému nám nebude zima. Čaje totiž umí příjemně zahřát a jsou stejně jako bylinné sirupy nadupané složkami, jež podpoří naše zdraví. Ostatně to je jeden...

Je na čase dát jednou provždy vale polotovarům a zahájit návrat ke kořenům. Prolistovat babiččinu kuchařku totiž s jistotou znamená objevit poklad v podobě vydatných a poctivých domácích polévek. Je libo pórková, brokolicová či kulajda? Co je tak speciálního na pórku? Zatímco jedni mu nemohou přijít na jméno, a to...

S končícími dovolenými a přicházejícím podzimem nastává hektické období plné práce, školy či jiných povinností, kdy mimo jiné dochází ke zkracování dnů. Úbytek denního světla a sluníčka společně se zástupem povinností z nás dokáží spoustu energie vytáhnout. Nicméně dopřejete-li si vitaminovou bombu v podobě smoothie, zajistíte svému tělu nejen...

Ricinový olej je látka, která je získávána z plodů keře Skočce obecného, který je spíše známý pod názvem Ricinovník. Plody tohoto keře jsou bez jakékoliv úpravy jedovaté, pokud se však slisují za studena a vyprodukovaný olej projde potřebným procesem, stává se z něj ricinový olej, blahodárný pro péči o...

Konopné produkty se těší stále větší oblibě ve světě a pro Českou republiku to platí obzvlášť. Skoro každý již zná blahodárné CBD nebo nelegální THC. To ovšem zdaleka nejsou jediné látky konopí. Novým hitem na trhu s organickými produkty u nás se stává HHC. A právě této látce se...

Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u této střevní poruchy? Čemu dámy při IBS čelí? Společnost klade na ženy určitá očekávání – mají...

Rukavice, které používáme v domácnosti nebo v zaměstnání, mohou být z různého materiálu. Proč si vybrat nitril? Jaké jsou vlastnosti tohoto materiálu? Jednorázové rukavice jako běžná pomůcka Možná i vy jste si zvykli, že musíte během výkonu svého zaměstnání používat ochranné rukavice. Máme zde mnoho možností. Vybírat lze například latexové rukavice,...

Nemůžete se dočkat, až ochutnáte v létě čerstvé plody ovoce se skutečně šťavnatou chutí? Na to si sice budete muset ještě nějaký ten čas počkat, avšak díky konzervovanému ovoci se nemusíte cítit o nic ochuzeni. Pro svou sladkou chuť si napříč všechny věkové kategorie zamilují zejména ananas. Právě ananas je považován za jeden...

Strach je starý jako lidstvo samo. To proto, že je funkční. Pomáhal našim předkům přežít. Pomáhá dnes i vám vyhýbat se nebezpečí. Úzkost je také formou strachu. Místo pomoci vás ale ochromí a významně sníží kvalitu vašeho života. Rozdíl mezi úzkostí a strachem Strach vám pomáhá, úzkost naopak ohrožuje vaši psychickou...

S vánočními svátky se blíží čas mlsání i trávení volného času na pohovce při sledování pohádek a romantických filmů. Pohodu pak vystřídá šok při pohledu na cifru na osobní váze a předsevzetí vše změnit od nového roku. Jak tentokrát uspět a shodit nadbytečné kilogramy? Jak nespadnout do koloběhu jojo efektu?...

Během koronavirové krize se toho semlelo opravdu hodně. Zatímco někomu se dařilo, na jiného se všechno sypalo jako domeček z karet. Pokud patříte k jedincům, kteří z důvodu negativních okolností v jejich života propadli depresím nebo si pro ně přišla úzkost, nabízí se otázka, jak z daného stavu ven....

Přečtěte si šest jednoduchých zásad, které je třeba dodržovat při praní dětského oblečení. Naučíte se, na jakou teplotu prát oblečení a také to, jaký prací prostředek používat. Novorozenci mají několikanásobně tenčí pokožku než dospělí. Je velmi citlivá na změny a různé chemikálie. Proto je třeba ji dostatečně hydratovat a chránit...

Omlazení pleti - téma, které je rozebírané v nejedné internetové diskuzi. Ženy zkrátka chtějí znát odpověď na otázku, jak vyzrát na vrásky nebo jak bojovat proti stárnutí. I když se zdá být elixír mládí zprvu jako něco fiktivního a možná až mystického, ve skutečnosti existuje, a to rovnou v...

Psychoterapie je mnoha lidem tak důvěrně známé. Zejména dnešní doba nahrává do vínku profesím, které mají za úkol pomáhat člověku po jeho psychické stránce. Žijeme v době, kdy jsme neustále nějak zkoušeni a kdy to naše psychika nemusí zrovna dobře zvládat. Pokud i vy cítíte, že potřebujete odbornou pomoc,...

Spousta snah o hubnutí končí na jednoduchých začátečnických chybách. Jednou z takových může být i to, že i přes veškerou svoji sportovní snahu se nedržíte základních pravidel stravování a zdánlivě zdravá výživa se najednou mění v opačném gardu. Dnes si představíme několik začátečnických chyb, které mnozí při svých prvních dietách dělají. Zdravá...