Zdraví

S vánočními svátky se blíží čas mlsání i trávení volného času na pohovce při sledování pohádek a romantických filmů. Pohodu pak vystřídá šok při pohledu na cifru na osobní váze a předsevzetí vše změnit od nového roku. Jak tentokrát uspět a shodit nadbytečné kilogramy? Jak nespadnout do koloběhu jojo efektu?...

Během koronavirové krize se toho semlelo opravdu hodně. Zatímco někomu se dařilo, na jiného se všechno sypalo jako domeček z karet. Pokud patříte k jedincům, kteří z důvodu negativních okolností v jejich života propadli depresím nebo si pro ně přišla úzkost, nabízí se otázka, jak z daného stavu ven....

Přečtěte si šest jednoduchých zásad, které je třeba dodržovat při praní dětského oblečení. Naučíte se, na jakou teplotu prát oblečení a také to, jaký prací prostředek používat. Novorozenci mají několikanásobně tenčí pokožku než dospělí. Je velmi citlivá na změny a různé chemikálie. Proto je třeba ji dostatečně hydratovat a chránit...

Omlazení pleti - téma, které je rozebírané v nejedné internetové diskuzi. Ženy zkrátka chtějí znát odpověď na otázku, jak vyzrát na vrásky nebo jak bojovat proti stárnutí. I když se zdá být elixír mládí zprvu jako něco fiktivního a možná až mystického, ve skutečnosti existuje, a to rovnou v...

Psychoterapie je mnoha lidem tak důvěrně známé. Zejména dnešní doba nahrává do vínku profesím, které mají za úkol pomáhat člověku po jeho psychické stránce. Žijeme v době, kdy jsme neustále nějak zkoušeni a kdy to naše psychika nemusí zrovna dobře zvládat. Pokud i vy cítíte, že potřebujete odbornou pomoc,...

Spousta snah o hubnutí končí na jednoduchých začátečnických chybách. Jednou z takových může být i to, že i přes veškerou svoji sportovní snahu se nedržíte základních pravidel stravování a zdánlivě zdravá výživa se najednou mění v opačném gardu. Dnes si představíme několik začátečnických chyb, které mnozí při svých prvních dietách dělají. Zdravá...

Každá budúca mamička musí u svojho lekára podstúpiť vyšetrenie, ktoré môže u nej objaviť tehotenský diabetes. Pokiaľ žena trpí obezitou, alebo sa u nej v rodine objavuje diabetes, je väčšie riziko, že sa u nej tehotenská cukrovka objaví. Keď vyšetrenie ukáže, že máte cukrovku, znamená to, že v krvi máte...

Psoriázou trpí na svete veľa ľudí. Je to chronické zápalové ochorenie, ktoré sa zvyčajne na tele prejavuje v podobe ružovo červených škvŕn, ktoré sú pokryté strebristými odlupujúcimi sa šupinami. Toto ochorenie sa bohužiaľ nedá úplne vyliečiť, avšak stav sa dá výrazne zlepšiť a stabilizovať. Môžeme liečbu podporovať výživovými doplnkami,...

Noční můra každého rodiče – vašemu dítku není dobře. Dostanou-li děti průjem či začnou zvracet, je u nich dostavující se následná slabost rozhodně mnohem více viditelná než u dospělých. I přesto však dokážou všemi způsoby protestovat proti vaší nabízené pomoci v podobě zdravotnických prostředků. Jak tedy na jejich podání vašim malým...

Až 78 % žen a 55 % mužů starších 60 let trápí pocit těžkých a unavených nohou nebo hemoroidy. Problém se však nevyhýbá ani mladším generacím, kdy jím trpí až 6 z 10 lidí ve věku nad 40 let. Jednou z nejčastějších příčin je sedavé zaměstnání bez dostatečného množství pohybu. Otékání...

Rádi bychom v následujících řádcích zbořili několik mýtů o ovoci a zajistili mu trochu lepší reputaci, než jakou mohlo v posledních obdobích získat.  Mnoho lidí tvrdí, že ovoce je převlečený nepřítel, zejména z toho důvodu, že obsahuje spoustu sacharidů. Sacharidy tvoří převážně cukry různých typů a jedním z nich je právě ovocný cukr neboli...

Máte představu, v jakém kočárku budete vozit svého nejmenšího? Pokud ano, tak je to jen dobře, protože právě kočárek je základní výbavou pro každou nastávající maminku. Kočárek kunert romantic, kočárek kunert mila, kočárek riko piano, ale i třeba kombinovaný kočárek baby merc zipy q, to je přesně to, co jistě...

Kožní výrůstky mnohdy tvoří vadu na kráse. Patří mezi ně milia, fibromy, xantelazmata, papilomy, bradavice nebo keratózy. Asi není překvapivým zjištěním, že mnozí z nás při výskytu nějakého toho výrůstku raději přemýšlí o tom, že by si ho nechali odstranit. V určitých případech je to mnohdy i doporučováno, neboť určité druhy...

Deprese je vážná psychická porucha, která se projevuje například špatnými náladami, pocity beznaděje a ztrátou zájmu o své koníčky. Člověk, který trpí depresí, navíc špatně spí, což vede k nedostatku energie, který chuti cokoliv dělat příliš nepřidá. Depresi je proto nutné řešit co nejdříve, jelikož může člověka ohrozit dokonce...

Nevěra je v rámci vztahových problémů nejčastěji řešený problém a patří k těm nejvíce zraňujícím. Mnoho párů takovou krizi nepřekoná a přijde rozchod. O tom, jak lze zmírnit její následky hovoří psychoterapeutka Miriam Kotrusová.  Nevěra jako vyústění vztahových problémů  "Nevěra přináší pocity zklamání, zrady, nejistoty; dochází ke ztrátě důvěry i vlastní...