Archiv rubriky: Zdraví

E-zena.cz on Facebook11SharesTento smaragdový zázrak už pozná takmer každý. Čaju Matcha sa dnes dostáva obrovskej popularite, pretože posledné roky sa ľudia začali akosi viac zaujímať svoje o duševné i telesné zdravie. Dnes už je úplne bežné, že ľudia praktikujú jógu, meditujú alebo chodia na skupinovú terapiu. Prečo spomíname práve jógu a meditáciu pri debate o Matcha? Tento čaj má toho s nimi totiž veľa spoločného a je ich nerozlučnou súčasťou. Viete však aké výhody má pre zdravie ? Matcha je tradičný japonský zelený čaj smaragdovej farby rozomletý na jemný prášok. Vzácne a zdravé účinky, ktoré…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesO proteiny se nejvíce zajímají ti, kteří chtějí budovat svaly a potřebují dostatek energie při svých aktivitách. Tyto složky stravy se však skvěle uplatní i při tvoření vyváženého jídelníčku. Whey nebo také syrovátkový protein je aktuálně v kurzu – co všechno svým uživatelům může nabídnout? Proteiny v zásadě dělíme na dvě skupiny: živočišné a rostlinné. Zatímco těm živočišným co do oblíbenosti ve fitkách a posilovnách dominuje právě syrovátka, z rostlinných je to například sojový nebo hrachový. Jde o dobrou volbu? Co všechno umí whey protein Syrovátka je známá…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesTaké se obáváte, že jsou záda vašeho dítěte kvůli nošení těžkých sešitů a učebnic přetěžována? Pokud i vy chcete pro svého prvňáčka nebo středoškoláka skutečně jen to nejlepší, zaměřte se na batohy, které umí až 50 % nesené zátěže přesunout na oblast pánve. Tento princip je známý především z vysokohorských batohů, kde je třeba zatěžovat tělo rovnoměrně, aby se předešlo nepřiměřené únavě. Tatáž pravidla však v poslední době do své konstrukce promítají i moderní ergonomické a především zdravé školní batohy. A jaké jsou jejich výhody? Batoh, který roste…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesČas Vánoc je po roce opět tady a s ním je tu i kouzelná atmosféra. Sváteční výzdoba, pohádky a cukrovinky. Mezi neodmyslitelnou součást vánočních tradic patří i voňavá vánočka. A právě tu si bez namáhavého pečení můžete dopřát ve francouzském pekařství PAUL. Zkušení pekaři připravují tuto lahůdku po celý prosinec a ochutnat ji můžete v jakékoliv prodejně PAUL. Zkuste ji s výbornými marmeládami, které jsou plné chuti, máslem, nebo ji naservírujte doma své rodině či přátelům s šálkem teplého čaje. Uvidíte, že si všichni pochutnají a nasají tu…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesKuzněcova podložka je známá již prakticky celosvětově, a to díky jejím blahodárným účinkům na celkové fyzické i psychické zdraví. Už jste ji vyzkoušeli také?  Jak a kdy podložka vznikla? Kuzněcova podložka datuje svůj vznik již do sedmdesátých let minulého století, a to v Sovětském svazu, konkrétně ve městě Čeljabinsk. Jeho zakladatelem je Ivan Kuzněcov, po němž je výrobek samozřejmě pojmenován. I přesto, že neměl vystudovanou žádnou lékařskou školu, podařilo se mu vyrobit tenhle nesmírně účinný prostředek k úlevová ní od bolesti jakéhokoli druhu tečka na tuto pomůcku samozřejmě…

celý článek