Archiv rubriky: Zdraví

E-zena.cz on Facebook11SharesSvět zdravého stravování se v současné době točí kolem superpotravin. Nabízí se však otázka, co to vlastně superpotraviny jsou. Pokud hovoříme o superpotravinách, hovoříme o potravinách, které jsou zvláště bohaté na živiny a tělu prospěšné látky. Obsahují zkrátka více minerálů, vitaminů a antioxidantů než jiné potraviny, kterými se běžně krmíme. Do superpotravin spadají mnohé druhy ovoce, zeleniny, také ořechy, semena či obiloviny. Seznamme se s těmi nejlepšími z nich. Vybrali jsme konkrétně deset superpotravin, které se vyplatí zařadit do jídelníčků už jen proto, že řada z nich funguje…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesPodíváme-li se blíže na to, co obsahuje podpůrný přípravek Condrosulf 400 mg, je to chondroitin sulfát. Glykosaminoglykan je obsažen ve strukturách mezibuněčné hmoty chrupavek i v dalších pojivových tkáních. Pokud vlivem mnoha okolností u lidí dochází k úbytku mezibuněčné hmoty, či k jejímu vysušování, je třeba dodávat chondroitin sulfát perorálně. Můžeme si připravit výtečný sulc vyvařením vepřových či hovězích chrupavek – oblíbené jsou hlavně vepřové nožičky – anebo látku podávat formou tobolek Condrosulf 400 mg cps.dur. 180. Tobolky Condrosulf 400 mg cps.dur. 180 se dají užívat dlouhodobě Doporučí-li vám lékař užívání…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesAž z daleké Asie k nám doputovala léčivá rostlinka se širokospektrými účinky na lidský organismus – kotvičník zemní. Jeho popularita se z Číny a Japonska rozšířila i do dávného Řecka, ovšem znali jej již dlouho i američtí Indiáni. Díky vysokému obsahu vitaminu C, steroidů, sacharidů, saponinu, flavonoidů, alkaloidů a dalších látek má kotvičník zemní účinky velmi rozsáhlé. Tato malá bylinka působí močopudně, pomáhá při léčbě zánětu močového měchýře, ledvin, detoxikuje játra. Dokonce se jí využívá při rozpouštění močových kamínků. Dále ještě vylepšuje trávení a rozpouštění žaludečních šťáv. Přírodní afrodiziakum, to je…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesDnešní svět je plný shonu, člověk neustále spěchá, aby stihl vše v daném termínu, a již není čas na to, aby si pořádně odpočinul. Ale takovýto uspěchaný život si zákonitě musí vybrat svoji daň. Oddalte to a vneste do svého života trochu klidu a relaxace na nějaké masáži. Že nevíte jakou masáž si dopřát? Inspirujte se naším seznamem. A jestli nemáte ve svém okolí nikoho, kdo by vám masáž poskytl, zajděte si k odborníkům, třeba na kliniku Altos. Aroma masáž je smyslovou terapií, která využívá léčivé účinky esenciálních přírodních olejů.…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesTento smaragdový zázrak už pozná takmer každý. Čaju Matcha sa dnes dostáva obrovskej popularite, pretože posledné roky sa ľudia začali akosi viac zaujímať svoje o duševné i telesné zdravie. Dnes už je úplne bežné, že ľudia praktikujú jógu, meditujú alebo chodia na skupinovú terapiu. Prečo spomíname práve jógu a meditáciu pri debate o Matcha? Tento čaj má toho s nimi totiž veľa spoločného a je ich nerozlučnou súčasťou. Viete však aké výhody má pre zdravie ? Matcha je tradičný japonský zelený čaj smaragdovej farby rozomletý na jemný prášok. Vzácne a zdravé účinky, ktoré…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesO proteiny se nejvíce zajímají ti, kteří chtějí budovat svaly a potřebují dostatek energie při svých aktivitách. Tyto složky stravy se však skvěle uplatní i při tvoření vyváženého jídelníčku. Whey nebo také syrovátkový protein je aktuálně v kurzu – co všechno svým uživatelům může nabídnout? Proteiny v zásadě dělíme na dvě skupiny: živočišné a rostlinné. Zatímco těm živočišným co do oblíbenosti ve fitkách a posilovnách dominuje právě syrovátka, z rostlinných je to například sojový nebo hrachový. Jde o dobrou volbu? Co všechno umí whey protein Syrovátka je známá…

celý článek