Archiv rubriky: Zdraví

E-zena.cz on Facebook11SharesProteinová dieta s vysokým obsahem bílkovin je vynikající týdenní stravovací plán pro hubnutí, který vám udrží pocit plnosti a spokojenosti po celý den. Protein je nesmírně důležitý pro dobré zdraví. Je to živina, která se musí konzumovat každý den, aby vyhovovala potřebám vašeho těla. Dietní referenční příjem pro protein je 1,4 gramu na kilogram tělesné hmotnosti. Ovšem čím vyšší příjem bílkovin těla má, tím větší přínos je nejen pro hubnutí ale i pro zdraví. Protein je hlavní složkou vašich svalů, kostí, kůže a vlasů. Tyto tkáně jsou průběžně opravovány a…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesJíte často a rychle? Přejídáte se? Hltáte jídlo, protože pořád někam spěcháte? Žaludek nestihne strávit jednu dávku jídla a vy už do něj cpete další? Vaše tělo tak trpí a vznikají v něm usazeniny, které jsou životu nebezpečné. Trávicí ústrojí si totiž nemá kdy oddychnout a pročistit se. Zázrak přírody saponiny vás zbaví všech škodlivin a těžkých kovů v těle. Existují různé přípravky, které pročišťují organismus, ale pouze některé z nich jsou opravdu účinné. Slyšeli jste už o saponinech? Saponiny jsou látky pocházející z rostliny rostoucí na poušti jménem Yucca…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesZimu máme rády, jen jsme z ní trochu v rozpacích, protože je trochu tvrdá k pleti. Po celý rok pokožku hýčkáme, aby se její stav prudce zhoršil po první vlně mrazíků… Kombinace suchého vzduchu v přetopených místnostech a chladného venkovního vzduchu udělá své. Bohužel ne každá žena ví, jak se vypořádat s rychlým vysoušením, svěděním, pnutím, praskáním a zčervenáním kůže.   Jste na tom podobně a marně hledáte zaručený recept na příkladnou péči o pleť v zimním období? Tady ho máte. Není zač. Vyměňte kosmetiku Zřejmě vás nepřekvapí, že…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesKterá z nás by se občas při pohledu do zrcadla netrápila myšlenkou na to, že má nějaké to kilo navíc, nebo nesmutnila nad všudypřítomnými striemi a příznaky celulitidy. Občas se člověk může snažit sebevíc a stejně se nedaří těchto malých vad na kráse zbavit. A přitom se jedná o věci, které vypráví příběh našeho těla. Strie mohou vypovídat o období očekávání příchodu nového člena rodiny a malé příznaky celulitidy o přeměně těla dívky na tělo ženy. Přesto se však mnohým strie a nerovná kůže nelíbí a raději by se…

celý článek

E-zena.cz on Facebook11SharesMnoho z nás trápí nevzhledné pihy nebo pigmentové skvrny. S přibývajícím věkem se pigmentových skvrn tvoří stále více a snadno se tak stává, že je jich na pokožce až příliš. Naštěstí však existuje snadná metoda, jak se přebytečného pigmentu zbavit. Stačí podstoupit zákrok využívající IPL a za pár dnů si s pigmentacemi nebudete muset dělat starosti. Princip IPL Pod zkratkou IPL se skrývá metoda zvaná Intenzivní pulsní světlo. Jedná se o zákrok, využívající světelné záblesky podobné laseru. Toto světlo se na pokožce mění v teplo a pomáhá stimulovat tvorbu kolagenu, což má…

celý článek