Úterý, 23 června, 2026
- Komerční sdělení -zeny
Domů Blog Strana 45

Blefaroplastika horních víček

Od
zena admin
-
0

Oko, do duše okno, je staré pořekadlo, které platí dodnes. A proto by se péče o oči neměla zanedbávat. A nejen o oči jako takové, ale i o oční víčka. Oteklá, převislá oční víčka bohužel často provází stárnutí a člověk pak vypadá unaveně a starší. Ale existují i způsoby, jak oční víčka znovu vyhladit. Jedním z nich je i blefaroplastika/ horních víček. Jde o plastickou operaci, při které se odstraní převislá kůže a dojde k vyhlazení a napnutí víčka. Tím oči znovu nabydou mladistvý vzhled, zmizí nevzhledné otoky, a především vypadají mnohem odpočatěji.

Co vlastně převislá víčka způsobuje? S věkem ztrácí svaly očního víčka pružnost a povolují, zároveň se zde ukládá tuk a rozpadají se kolagenová vlákna, která udržují kůži pevnou a pružnou. Při plastice dochází k chirurgickému odstranění přebytečné kůže a svalové tkáně. Zároveň lze odstranit i tukovou tkáň, a tím snížit otok okolo očí.

Zákrok je klasickou operací, dotyčný by se měl tedy poté vyvarovat fyzické námaze, cvičení a podobným aktivitám. Doporučuje se operované místo chladit. Stehy se odstraňují třetí den po operaci. Během regenerace se kolem očí mohou vyskytnout modřiny, po týdnu by měl zcela opadnout otok a během pár měsíců pak dojde i k zesvětlení jizev. Zákrok se dá opakovat a je minimálně rizikový. Nejčastěji ho absolvují osoby kolem padesáti let, ale není to pravidlem a je možné zákrok provést i u starších (taktéž u mladších) lidí.

A jak je to s cenovou dostupností? Klinika Altos kupříkladu nabízí blefaroplastiku horních víček již za 13 500 Kč. Nezapomínejte ale vždy na důležitou konzultaci, které předchází každá operace, nebo estetický zákrok.

 

Domácí erotická masáž krok za krokem

Od
zena admin
-
0

Občas není na škodu zpestřit si svůj partnerský život pořádnou dávkou péče. Jedním ze způsobů, jak to můžete udělat, je využít své intuice, chutě a zkusit na svého partnera erotickou masáž jakožto součást předehry.

Začněte s vhodnou atmosférou

Před tím, než se do masírování pustíte, byste měli připravit pro partnera příjemnou atmosféru. Sem patří hudba, svíčky, ale třeba i sexy oblečení nebo vůbec žádné. Váš partner by měl být nahý a ležet na břiše. Aby došlo k úplnému uvolnění, začněte na neerotických částech těla. Naneste si do dlaní trochu oleje a začněte s masáží zad. Jděte od šíje, ale nevynechejte ani bedra. Místo klasické masáže, kde byste na záda tlačili, po nich rukama klouzejte a klidně rukama vjeďte až k partnerovým vlasům. Mimo jiné se můžete věnovat i jeho obličeji, díky čemuž si muž odpočine.

Postupně zvyšujte svoji pozornost

Poté, co se partner uvolní, můžete pokračovat dál po těle. Hodně mužů má erotogenní zóny i na chodidlech, takže se nebojte promasírovat i je. Kromě chodidla věnujte dostatečnou pozornost i mužovým prstům u nohou. Od chodidel se přesunujte po dolních končetinách až k hýždím. Kromě jemného hlazení můžete zkusit na kůži i poklepávat nebo škrabkat.

Partnera můžete dovést až ke konci

Nyní je partner připravený k otočení se na záda. Bříšky prstů partnera masírujte na hrudi. Poté postupujte od ramen směrem k břichu. Ještě před tím, než se začnete věnovat partnerovu klínu, se jej jen letmo dotýkejte. Až se dostatečně postaráte o mužovu hruď a břicho, začněte masírovat intimnější partie. První však hlavně okolo, až poté přímo na pohlaví. Zde se vyhněte klasickému uspokojování, ale využijte kluzkosti oleje a vlastní fantazie.

 

Osmá řada Takové moderní rodinky je plná velkých událostí. Co se stane na promoci a kdo se bude ženit?

Od
zena admin
-
0

Phil, Claire, Jay nebo šprtka Alex – na televizní obrazovky se opět vrací zvláštní rodinný klan Pritchettových, Dunphyových a Tuckerových se sérií emocí a řadou trapných i úchylných momentů. Se smíchem jako vždy počítáme, ale možná ukápne i nějaká ta slzička. Proč byste si neměli nechat ujít osmou řadu Takové moderní rodinky?

Devět let s americkou trhlou rodinkou

První řada Takové moderní rodinky spatřila světlo světa v roce 2009. Uplynulo už devět let a bláznivá americká rodina nás nepřestává bavit. Ačkoliv tvůrci oznámili, že desátá řada bude sezónou poslední, před dvěma měsíci se objevily spekulace, že možná budeme svědky dokonce řady jedenácté. Tvůrce seriálu Christopher Lloyd přiznal, že myšlence jedenácté řady je velmi otevřený. Teď se jen čeká na stanovisko televize a herců. Nám nezbývá než doufat a těšit se na další série.

  1. řada: Budete se více smát nebo brečet?

Odkud pochází nejlepší rodinné historky? Přeci z rodinných událostí. Takové svatby, promoce či rodinné oslavy vyžadují spoustu příprav, a to by bylo, aby se něco na tak perfektním plánu nepokazilo. Svého velkého dne se dočkají Luke a Manny, které čeká středoškolská promoce. Tito dva mladíci mají ve zvyku dělat vše naplno a většinou s velkou parádou. Výjimkou nebude ani tato slavnostní událost. Luke s Mannym totiž oslaví svůj vstup do světa dospělých velmi netradičně, a to přímo ve stripklubu.

Nebudou chybět i dojemnější okamžiky než jen tanečky na klíně. V osmé sérii Takové moderní rodinky se totiž dočkáme svatby. Kdo ale projde uličkou k oltáři a s kým vám zatím neprozradíme. Co vám ale prozradit můžeme, je to, že žádná událost v tomto seriálu se neobejde bez šokujících milostných vyznání a trapných momentů a jinak tomu nebude ani v tomto případě. Nechte se překvapit a koukněte na Prima Comedy Central.

Peněženky pro ženy, muže i děti

Od
zena admin
-
0
beautiful red manicure nails and vintage bracelet.

Moderní dámské peněženky mají mnoho podob, ale nejen ženy rády nakupují a vlastní vše, co je stylové. V současnosti se vyrábí také variabilní pánské peněženky, stejně jako peněženky pro děti.

Dámské peněženky

Dámské peněženky se vyznačují určitou jemností a často se dají používat jako kabelka či psaníčko. Oblíbeným materiálem je samozřejmě kůže, ale také například polyester, což je sice umělý, leč velice odolný materiál, vynikající také dalšími skvělými vlastnostmi. Výbornou volbou tak pro vás bude dámská kožená peněženka, ke které se bude dokonale hodit dámský deštník a další doplňky, jak jinak, z kůže.

Pánské peněženky

A pak zde máme pánské peněženky, u kterých je kladen značný důraz na jejich kvalitní zpracování a funkčnost. I zde se ovšem hodnotí styl a není od věci správně kombinovat. Zvolte si k peněžence vhodný pánský kožený opasek či stylový pánský deštník do nepohody. Velmi vyhledávaným zbožím mužů jsou pánské elastické opasky, či pánské skládací deštníky. Zkrátka mužové milují vše, co je kvalitní a odolné, ale rovněž nabízí tu správnou použitelnost.

Namísto peněženky si mohou muži vzít pánskou koženou tašku či ledvinku, takový doplněk budete mít vždy při ruce a nemusíte se obávat, že ho někde vytratíte. Noste svou tašku či ledvinku pokud možno vepředu, zabráníte tak lapkům v jejich snaze.

Dětské peněženky

Dětské peněženky nejsou žádnou novinkou. Mohou být vlastně jakousi hračkou a obalem na cokoliv, nejen na peníze. Jsou charakteristické tím, že jejich provedení bývá jednoduché a snadno se otevírají a samozřejmě by neměl chybět vhodný dětský design, tedy různé pohádkové a pro děti lákavé motivy.

Varianty peněženek

Závěrem si uveďme, které další typy peněženek jsou dnes in. Jedná se o takzvané dolarovky, ale také kasírky nebo pouzdra na karty a doklady.

Pomocníci do kuchyně, se kterými budete vařit jak profesionál

Od
zena admin
-
0

Abyste připravili skvělé jídlo pro sebe a své blízké, tak nemusíte trávit v kuchyni veškerý svůj čas. Zařiďte a vybavte si svou kuchyni tak, abyste si co nejvíc urychlili a ulehčili přípravu pokrmů, a přesto neošidili své chuťové buňky.

Jak si zařídit kuchyni

Hlavní otázkou zůstává, kolik času v kuchyni trávíte a jak moc vaříte. Pokud patříte mezi ty, kteří připravují denně pokrmy pro celou rodinu, tak byste měli mít kuchyni vybavenou tak, abyste si ušetřili čas i práci.

Spotřebiče, které musíte mít

Kromě běžných spotřebičů, jako je například sporák, mikrovlnná trouba nebo varná konvice, je dobré mít doma konvektomat. Ten je totiž multifunkčním spotřebičem, ve kterém můžete smažit, péct, grilovat, ale také blanžírovat nebo vařit v páře.

Profesionální vybavení

Možná jste se s konvektomaty setkali hlavně v profesionální kuchyni, v restauracích a dalších gastronomických zařízeních. Je pravda, že na těchto místech, kde se připravuje opravdu velké množství pokrmů denně, je velkým pomocníkem a výrazně šetří náklady na provoz kuchyně.

Pomocník v každé domácnosti

Stejně tak jej ale využijete doma, protože při vaření v konvektomatu je uchována vyšší nutriční hodnota potravin a funguje podobně jako parní hrnec, kdy jsou v jídle zachovány veškeré živiny. Při vaření totiž dokáže produkovat vlhké teplo, suché teplo nebo jejich kombinaci.

Proč konvektomat pořídit

Pokud se rozhodujete, zda konvektomat pořídit, tak neváhejte. Získáte díky němu lepší chuť jídla, kdy nepotřebujete k vaření téměř žádný tuk a vaření v páře vám usnadní přípravu rýže, zeleniny, ale také masa nebo ryb. K tomuto kuchyňskému pomocníkovi pak pořiďte nerezovou lednici a také lednici na víno. Je přeci důležité, aby vaše gastronomické výtvory byly doplněny kvalitními nápoji pro podtržení kulinářského zážitku.

Začátečnické vaření

V neposlední řadě oceníte také výhodu, že konvektomat je vhodný i pro úplné začátečníky, kteří zatím s vařením nemají velké zkušenosti. Často je totiž možné na tomto spotřebiči navolit program, který se o veškeré vaření postará sám. Na vás bude je vložit plátky masa, kousky zeleniny nebo přílohu do přístroje, vybrat konkrétní postup, jak jídlo připravit, a poté jen počkat.

Zapomeňte tak na trávení veškerého svého volného času v kuchyni a u sporáku. Ulehčete si tuto každodenní činnost, jak nejvíce to jde a ušetřený čas věnujte své rodině. A nemusíte se bát, že byste je dostatečně nerozmazlovali, konvektomat umí totiž také buchty, moučníky a domácí pečivo.

Proč si vybrat právě whey protein?

Od
zena admin
-
0

O proteiny se nejvíce zajímají ti, kteří chtějí budovat svaly a potřebují dostatek energie při svých aktivitách. Tyto složky stravy se však skvěle uplatní i při tvoření vyváženého jídelníčku. Whey nebo také syrovátkový protein je aktuálně v kurzu – co všechno svým uživatelům může nabídnout?

Proteiny v zásadě dělíme na dvě skupiny: živočišné a rostlinné. Zatímco těm živočišným co do oblíbenosti ve fitkách a posilovnách dominuje právě syrovátka, z rostlinných je to například sojový nebo hrachový. Jde o dobrou volbu?

Co všechno umí whey protein

Syrovátka je známá jako zdroj velmi kvalitních bílkovin. V lidské stravě se však ve větší míře používá teprve v posledních desetiletích – dřív se syrovátka jako odpadní produkt spíše likvidovala. Ze známých proteinů se syrovátkový protein nejvíce podobá sójovému, nedosahuje však všech jeho kvalit. Syrovátkový protein obsahuje mimo jiné:

  • 41 – 98 % obsahu bílkovin na 100 g výrobku (podle zvoleného druhu)
  • nízký podíl tuku a laktózy
  • aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (neboli větvené aminokyseliny, BCAA-leucin, isoleucin a valin)
  • plné spektrum syrovátkových peptidů

Díky tomu pomáhá whey protein při budování svalů, zlepšení dusíkové bilance i při následné regeneraci svalů. Díky své extrémně rychlé vstřebatelnosti je ideální ke konzumaci ihned po výkonu, dodá tak vyčerpaným svalům potřebnou výživu a předejde ztrátě svalové hmoty.

Jak vybrat ideální produkt?

Pamatujte si, že čím více bílkovin je v proteinu obsaženo, tím vyšší bude i cena. Nejlevnější jsou syrovátkové koncentráty, následované syrovátkovými proteinovými izoláty a hydrolyzáty. Hydrolyzované proteiny patří mezi TOP produkty fitness výživy. Syrovátkový izolát je v nich enzymaticky naštěpen na dlouhé řetězce syrovátkových proteinů, které jsou pro náš organismus využitelné nejrychleji a nejlépe. Čím vyšší stupeň hydrolýzy bude produkt mít, tím vyšší bude jeho biologická využitelnost. Vyberou si tak fitness začátečníci i profesionální závodníci.

Vánoce ve stínu palem – 3 destinace, kam se vydat

Od
zena admin
-
0

Vánoce by měly být svátky klidu, míru a pohody. Ne vždy tomu ale tak je, mnozí z nás jsou ve stresu a ve shonu, aby všechno stihli a všechno bylo dokonalé. Co takhle pro jednou od všeho utéct někam do klidu a strávit letos Vánoce jinak – ve stínu palem, v teple, u moře? Víte, kam se za tím vším vydat?

Egypt

Mezi tradičně nejoblíbenější dovolenkovou destinaci Čechů patří Egypt. Turistická letoviska jako MarsaAlam nebo Hurghada se těší velké popularitě v létě, v zimě – a to nejen proto, že zájezdy sem seženete za výhodnou cenu. Díky příjemným teplotám si tady do sytosti užijete koupání v moři, šnorchlování i opalování na lehátku. Vydat se ale můžete i na některý z poznávacích zájezdů, na rozdíl od léta, kdy hodnoty na teploměru atakují klidně i padesáti stupňovou hranici, si cestování a úchvatné stavby starověkých civilizací opravdu užijete.

Spojené arabské emiráty

Nepříliš vzdálenou exotiku pak představují Spojené arabské emiráty. Turisty lákají především zájezdy do Dubaje, která nabízí kromě překrásných pláží pokrytých bílým pískem také mrakodrapy nepředstavitelných rozměrů, včetně nejvyšší budovy světa, nejluxusnější hotely, obrovskou zpívající fontánu či největší nákupní centrum na světě. Zkrátka, zážitků si odtud přivezete víc než dost. V některém z mnoha zábavních parků se zabaví i vaše děti. Mějte ovšem na paměti, že do tohoto pulzujícího města se v období svátků chystají desetitisíce lidí z nejrůznějších koutů světa, hotely jsou tedy brzy vyprodané.

Kanárské ostrovy

Užívat si o Vánocích slunce a teplého počasí však můžete, aniž byste museli vycestovat mimo Evropu. Kanárské ostrovy představují jedinečný španělský klenot v Atlantickém oceánu. Ostrovy věčného jara, jak bývají někdy označovány, vás i v prosinci přivítají příjemnými teplotami, které neklesají pod dvacet stupňů. Velké popularitě se těší hlavně Tenerife, který nabízí od všeho trochu. Obdivovat tady můžete mohutné hory, sopky, národní park i pláže s bílým či tmavým pískem. Na své si tady přijdou nejen příznivci pasivního odpočinku, ale i ti, kteří nevydrží dlouho lenošit na lehátku s drinkem v ruce. Stačí si nazout pohorky a vyrazit na pěší túru. Tak užijte si letos Štědrý den jinak, než jste zvyklí!

Víte, jaké spodní prádlo vám sluší podle typu postavy?

Od
zena admin
-
0

Možná si říkáte, že výběr a nákup spodního prádla není věda, opak je ale pravdou. Měli byste vědět, jaké spodní prádlo vám sluší, a že právě spodní prádlo nejvíce ovlivňuje váš vzhled a dokonce i správné držení těla.

Dámské spodní prádlo

Při výběru dámského spodního prádla někdy může nastat problém, protože ženy nosí dva kousky spodního prádla, a to podprsenku a kalhotky. Můžete si vybrat push-up podprsenku, která dodá prsům tvar, ovšem po jejím svléknutí může být protějšek nemile překvapen. Ideální volbou je tak sportovní podprsenka, která je pohodlná, prsa podrží a po svléknutí se jejich tvar příliš nezmění.

Jaké vybrat kalhotky

Co se týče dámských kalhotek, tak je vhodné volit takové, které vám budou sedět nejen barvou a velikostí, ale hlavně střihem. Pro baculky nejsou vhodné tanga kalhotky, které mohou působit příliš vulgárně, zařezávají se a příliš upozorňují na nedokonalosti těla. Ženy s nějakými těmi kilogramy navíc by měly volit raději kalhotky s vyšším pasem, vhodné je také stahovací prádlo.

Klasika pro všechny

Existuje však také možnost, která je vhodná pro všechny. Klasické dámské kalhotky, které bývají nejčastěji z bavlny, sluší každé ženě. Stačí vybrat správnou velikost a oblíbenou barvu. Tyto kalhotky zakryjí případné nedostatky, u žen s chlapeckou postavou dokážou vytvořit ženské křivky a jsou velmi pohodlné k nošení.

Pánské spodní prádlo

Při výběru pánského spodního prádla mohou muži vybírat z boxerek, slipů nebo pánských bavlněných trenýrek. Nejoblíbenějším a nejvyhledávanějším kouskem z pánského šatníku jsou zmíněné bavlněné trenýrky. Ty sluší každému, jsou velmi pohodlné a mužům zaručují potřebný komfort při nošení.

Jaké trenýrky vybrat

Na trhu existuje nespočet druhů trenýrek. Vhodné jsou bavlněné, které se hodí dokonce i na sport a také na spaní. Tyto trenýrky mohou být libovolně barevné a oblíbené jsou také geometrické vzory.

Na co si dát pozor

Pánské spodní prádlo vybírejte tak, aby vám přesně sedělo. Menší trenýrky mohou být opravdu velmi nepříjemné, táhnou, zařezávají se a znemožňují pohodlný pohyb. Větší trenýrky se pak mohou krčit pod oblečením, mohou padat a nevypadají dobře. Správná velikost je opravdu základ. Vybrat si můžete bavlněné trenýrky s pohodlnými nohavicemi, kde nechybí rozparky, pro umožnění pohybu a zajištění pohodlí.

 

1...444546...77Strana 45 z 77
zena logo
e Žena je lifestylový časopis určený pro Ženy. e Žena.cz píše o módě, kabelkách, aktovkách, hodinkách a krásných šatech. Sledujeme pro Vás módní trendy, recepty horoskopy, rády poradíme všem ženám
Kontaktujte nás: info@press-media.cz
© Copyright - Press Media > Kontakt: info@press-media.cz