Zdraví 

Zhubněte pomocí kardio cvičení

E-zena.cz on Facebook
  • 8
    Shares

E-zena.cz on Facebook8SharesUrčitě už jste slyšeli o kardio cvičení, díky kterému můžete rychleji a efektivněji zhubnout. Vybrat si můžete z mnohých pohybových aktivit, vyzkoušet sálové lekce nebo si dopřát kardio cvičení před posilováním a fitness cvičením. Odměnou vám bude krásná a vypracovaná postava, se kterou se nebudete stydět ani v plavkách. Co je to kardio Slovo kardio je zkratkou od kardiovaskulárního cvičení. Jedná se o pohyb, který vám pomůže dosáhnout ideálního srdečního tepu, při kterém spalujete přebytečné kalorie. Navíc zlepšujete krevní oběh v celém těle. Pokud chcete podpořit správnou funkci svého srdce, tak…

celý článek