Aktivity, se kterými váš vztah nezevšední!

30.1.2018

Mám pocit, že náš vztah zevšedněl.“ „Už mě u něj nic nepřekvapí.“ „Je to pořád to stejné.“ Už jste některou z těchto vět vypustila z úst? U každého páru, ať už po roce, pěti nebo deseti, přijde doba, kdy máte pocit, že s partnerem stojíte na místě. Že na vás jinde určitě čeká něco zajímavějšího, někdo „lepší“. Možná ano, ale v 95 % případů už toho pravého doma máte. Tak si přestaňte zoufat a začněte s tou stagnací něco dělat. Na začátek vám to usnadníme, máme pro vás totiž několik zajímavých tipů, jak váš vztah oživit.

Povídání

Komunikace ve vztahu je jednoznačně základní stavební prvek!V dlouhých (klidně i několikahodinových) debatách s partnerem nacházejí zalíbení především ženy. Podvědomě zřejmě tuší, že bez toho hrozí vztahu velké nebezpečí.

Je ovšem nezbytné, abyste se navzájem respektovali, a je-li váš protějšek například velký introvert, nežádejte po něm sáhodlouhé proslovy a podrobné vyjadřování jeho momentálních pocitů.

Najděte si společně oblíbená témata, o kterých si můžete společně vykládat „donekonečna“ a čas od času si učiňte tuto seanci doma, v kavárně, v parku nebo kdekoliv jinde, kde se vám to bude zdát ideální.

Tvoření

Co si pod tím máte představit? Cokoliv! Uvařte společně večeři, vymalujte si pokoj, postavte sněhuláka. Dělejte a tvořte vše, co vám oběma přijde jako dobrý nápad. Můžete si povídat nebo tvořit mlčky, síla vašeho souznění a sdílení bude tak či tak obrovská a naplňující. Užijete si zřejmě i spoustu zábavy a výsledek bude stát za to!

Sportování

Ve dvou se to lépe táhne! Vyzkoušejte párové sporty jako je akrojóga, společenské tance, badminton nebo si zajděte zaběhat. Kromě všedního gaučového povalování uděláte něco skvělého pro své zdraví i pro váš vztah. Navíc budete oba překypovat endorfiny, takže si užijete dvojnásobnou dávku hormonu štěstí.

Relaxování

* Wellness. Udělejte si radost a zajděte si do finské sauny, páry, vířivky či bazénu. Garantujeme vám, že nebudete litovat a domů spokojeností téměř odletíte. ☺

Nechce se vám nikam z pohodlí a tepla domova? Provoňte si ložnici, zapalte svíčky, pusťte relaxační muziku a popíjejte třeba šampaňské. I takové domácí wellness má něco do sebe!

* Masáž. Máte k dispozici masážní olej nebo tělové mléko? Neotálejte a začněte! Namasírujte důkladně každičkou část partnerova těla a nevynechejte ani intimní partie. Zde opatrně! Nepoužívejte na tuto část těla žádné zahřívací (například skořicové) oleje či masážní gely. Na takovou masáž by partner (a jeho parťák) vzpomínal nerad. 🙂

V masáži se navzájem prostřídejte a pak už jen vedle sebe spokojeně odpočívejte nebo pokračujte následujícím bodem.

Milování

Popřemýšlejte a zvolte společně způsob, jak ozvláštníte či oživíte dosavadní milostné hrátky, které mají většinou po delší době tendenci zevšednět. Nebojte se sdělit jeden druhému své sexuální touhy! Vyzkoušejte například nové erotické pomůcky nebo sehrajterůzné vzrušující „postelové“ scénky. Dejte všem stereotypům na frak!

Udělejte něco pro svoje zdraví. Vyzkoušejte saunování.

zena admin

26.1.2018

Pokud rádi žijete aktivním způsobem života, je pro vás zimní období spíše trápením. V posledních letech je navíc mnohem méně sněhu, a tak se nedá pořádně ani lyžovat. V létě je možností mnohem více, můžete jezdit na kole, kolečkových bruslích či plavat. V zimě si však musíte vystačit spíše se sporty, které jdou provozovat uvnitř. I přesto však můžete pro svoje zdraví udělat něco, co mu prospěje, a zároveň si u toho báječně odpočinete. Vyzkoušejte saunu.

Blahodárné účinky saunování

To, že je saunování zdravé, je mezi lidmi tak nějak známé, ale vlastně nikdo pořádně nedokáže říci proč. V posledních letech na toto téma vyšlo mnoho různých vědeckých studií, které se shodují na tom, že pobyt v sauně mimo jiné blahodárně působí především na lidský kardiovaskulární systém, a proto je saunování výborný prostředek prevence proti těmto onemocněním. Návštěva sauny také zároveň posiluje obranný mechanismus lidského organismu. Při pravidelném saunování vás tedy jen tak kdejaké nachlazení neskolí. Ovšem nic se nemá přehánět, pravidelná kratší návštěva je pro člověka prospěšná, ale rozhodně byste v sauně neměli trávit hodiny s myšlenkou, že takto pro sebe děláte to nejlepší.

Sauny Marimex

Jak už bylo řečeno, tou nejlepší cestou, jak skutečně dosáhnout toho nejlepšího výsledku, je hlavně pravidelnost. Ne každý má však čas navštěvovat saunu několikrát do týdne. Leda byste ji snad měli přímo u sebe doma. To naštěstí již není problém. Navštivte internetové stránky společnosti Marimex a přesvědčte se sami. Tato firma působí na trhu s bazénovou a relaxační technikou již více než dvacet pět let. Ideální volbou je například infrasauna pro dvě osoby, kde můžete trávit příjemné chvilky i se svým partnerem. Oblíbeným typem je rovněž rohová infrasauna, kterou pohodlně postavíte do jinak nevyužitého prostoru v jakékoliv místnosti.

Svatební video si režírují novomanželé sami svým příběhem

zena admin

22.1.2018

Předsvatební videoklip i svatební video jsou formáty, které si své záslužné místo v domácnostech uchovávají po celý život. Samotní novomanželé, svatebčané, rodiče zúčastněných i budoucí potomci a vnuci si mohou nádherné okamžiky připomínat filmem ze svatebního obřadu i z oslavy, který je ve vysoké kvalitě uchován díky profesionálům, již se na natáčení památečních videí zaměřují.

I zdánlivé maličkosti dodají videu kompaktní ráz

Ovšem nejedná se o pouhé zdokumentování obřadu, slibu a bujaré oslavy. Každý svatební svazek i jeho aktéry lze natočit na předsvatební videoklip i svatební video tak, aby byl film připomínkou nejen zúčastněných osob, atmosféry a scenérie. Do svatebních videí lze nenásilně zakomponovat povahy svatebčanů, náladu při obřadu i samotný život budoucích novomanželů v kostce. Oni sami i jejich potomci si budou moci pokaždé připomenout dobu, ve které se svatba odehrávala, hudbu, jaká se v tom daném období poslouchala i vysledovat módní stylistiku, jež zrovna „frčela“.

Svatební video už dávno neobsahuje pouze záběry na prstýnky, polibky, státní znak, matrikářku a knihu s podpisy. Moderní doba nabízí nápady, které přinášejí samotní aktéři, herci hlavních postav i komparzních rolí. Profesionální kameraman a střihač pouze dokáže umně zaznamenat vše podstatné i zdánlivé maličkosti, které atmosféru svatebního obřadu parádně dokreslí. Černobílé nebo barevné zpracování, podkreslení muzikou dle vlastního výběru, zaznamenání předsvatebních příprav, rozjitřené rodiče i rozdováděné děti v pozicích družiček – to vše lze zaznamenat v kompaktní celek svatebního videa. Staňte se scenáristy i hlavními postavami svého svatebního videa natočeného profesionály. Budete mít v rukou nejen společnou budoucnost, ale i dokument.

Zápis do mateřské školky, která za to stojí

zena admin

22.1.2018

Milujete nadevše své nejmenší a chcete jim být v jejich prvních krůčcích života, co možná nejvíce nápomocni? V tom případě pro ně uskutečněte zápis do mateřské školky, která za to rozhodně stojí. Ptáte se, v čem jsme tak výjimeční? Rádi vám to prozradíme. Léty prověřený pedagogický přístup na vysoké úrovní, schopnost empatie k dětem, umění poradit si s jejich každodenními problémy a především chuť vzdělávat a rozvíjet jejich vědomosti a kreativitu. Přesně v tom tkví tajemství toho, že se naše mateřinka objevuje na pomyslných prvních příčkách v oblasti vzdělávání. Udělejte pro své dítě to, za co se vám v budoucnosti rozhodně odvděčí.

Dětské štěstí na prvním místě!

Dětský úsměv a rozzářené oči jsou u nás na prvním místě. Cesta k úspěchu je přitom víceméně jednoduchá. Stačí se do dětských srdcí umět vcítit a naučit se pracovat s jejich schopnostmi. K tomu všemu jim vytvořit místo, kde se budou cítit jako doma a úspěch je zaručen. K vašim dětem budeme víceméně přistupovat v mnohých případech i z role samotných matek, které ví, co péče o dítě obnáší. Naučíme je umět poznávat svět, rozvineme jejich um a kreativitu a navíc jim dopřejeme i dostatek prostoru na hraní a obyčejné dětské „blbnutí“. Kromě jiného jim nabídneme i možnost kontaktu se zvířátky a to jak pejsky tak dokonce i koňmi či třeba příjemného hraní na přilehlém pozemku naší instituce.

O vaše děti se staráme ve dne i v noci

Pokud patříte mezi rodiče, kteří jsou velmi časově vytížení, nedělá nám problém se o vaše nemenší postarat i v čase, ve kterém mají mnohé školky své brány již zavřeny. Otevřeno máme od 7 do 19 hodin. Zápis do mateřské školky ProFamily vám ale zajistí naprosto individuální přístup, který se bude snažit vždy přizpůsobit vašim momentálním možnostem. O vaše děti se tak postaráme například i v noci či o víkendu.

FM Parfémy jsou vyráběny z vonných silic a tajuplných esencí

zena admin

15.1.2018

FM Parfémy jsou zhotovovány jedinečným spojením vůně feromonů s omamnými, tajuplnými, exotickými nebo romantickými esencemi. Tyto esence jsou získávány z přírodních zdrojů, avšak názvy jsou běžnému smrtelníkovi neznámé. Abyste si dokázali představit, co jaká silice symbolizuje a jak se extrahuje, připravili jsme pro vás slovníček průvodce voňavými esencemi, jež jsou obsaženy v parfémech FM Group.

Exotika i romantika spojuje vůně parfémů FM Group

Vonné látky jsou podstatnou složkou všech parfémů světa. Ne každý parfém je však příjemný. Charakteristické odéry různých silic ve znamenitě zhotovených kombinacích vytvořily z kosmetiky FM Group světově proslulou značku s jedinečnými vůněmi. Toužíte po vůni exotických květin? Sáhněte po vonných látkách ambry, anděliky, anýzu, abelmošusového keře či bergamotu. Eukalyptus, citronová šťáva a silice, fialka, gardénie, heřmánek či galbanum jsou zase podstatnými složkami přírodních, romantických i smyslných parfémů. Pronikavé vůně jalovce, hřebíčku, kadidla rovněž dodávají jistým vůním jejich charakteristické znaky. Dramatické vlastnosti jsou přisuzovány kasiové silici, koriandru živočišnému odéru připomínající dým. Jak je vidno, na různých pilířích se stavějí aromatické i něžné esence parfémů FM Group.

FM Parfémy jsou pro snadné vyhledávání a rozpoznávání rozděleny do kategorií květinových – hlavně pro dámy, orientálních – pro muže i ženy, dámské i pánské cypřišové, převážně pánských fougerové a citrusové. Nerozhodné typy lidí si můžou vybrat vůně také podle konkrétní situace, nebo osobnosti, za jakou se počítají. Elegantní styl, sportovní vůně, romantický či smyslný odér – to je jen výčet desítek typologií rozmanitých vůní, mezi kterými si mohou vybrat i náročnější lidé.

Jak chránit celou rodinu při práci kolem domu

zena admin

8.1.2018

Zatím jsou pole, zahrádky i dílny v zimním spánku, jakmile se ale na jaře vše probudí k životu, budete mít práce až nad hlavu. Využijte volný čas v zimních měsících k tomu, abyste si uklidili dílnu, udělali pořádek v nářadí nebo obnovili vybavení, které na zahradě používáte. V zimě totiž můžete využít slev, na které můžete mimo sezónu narazit. Nepotřebujete třeba nové montérky? Nejsou vaše rukavice už tak roztrhané, že už vaše ruce nemůžou ochránit? Přečtěte si našeho průvodce a zjistěte, jaké vybavení před příchodem jara zkontrolovat.

Žena na zahrádce

Nepostradatelnou výbavou každé ženy při práci na zahrádce jsou dámské montérky, které ocení jak při práci na květinových i zeleninových záhonech, tak při sbírání ovoce, úklidu domácnosti nebo na dvorku. Montérky by neměly být příliš roztrhané, měly by mít funkční kapsy a poutka, která se používají pro zachycení nářadí a nástrojů.

Při úklidu je třeba také chránit ruce před působením chemických prostředků, které mohou být pro pokožku příliš agresivní. Každá dáma proto oceníte kvalitní latexové rukavice s protiskluzovou strukturou na dlaních a prstech. Rukavice je třeba pravidelně obměňovat, aby nebyly zatrhnuté a neměly dírky nebo výraznější poškození.

Muž v dílně

Jakmile se z povrchu země vytratí veškerá sněhová nadílka, vysvitne na povrch vše, co je třeba opravit. Pro téměř jakoukoli práci budou muži potřebovat kvalitní montérky a pracovní obuv. Boty by měly být pevné, měly by mít nepoškozenou podrážku a držet dobře na noze. Jakékoli poškození může způsobit, že boty nebudou držet kotník tak, jak by měly, nebo že podrážka bude klouzat. Staré nebo rozbité boty proto bez milosti vyhoďte a pořiďte si nové a kvalitnější.

Další ochranné pomůcky zvolte tak, aby chránily před konkrétní prací, kterou máte v plánu provádět – pokud polezete na střechu, budete potřebovat ochrannou přilbu, při práci s barvy a laky budete potřebovat respirátor, při práci se dřevem ochranné brýle. Pokud máte vybavení staré nebo již výrazně použité, vše si před sezónou dokupte. Bude se vám hodit také zásoba špuntů do uší pro hlučnější práce nebo jednorázové rukavice, které po každém použití vyhodíte.

I děti pomáhají

Při práci kolem domu nebo chaty je dobré zapojit celou rodinu – uvidíte, že si užijete spoustu zábavy a přitom se děti něco naučí. Zároveň mějte na paměti, že se děti při neopatrném zacházení s nářadím nebo pobíhání po zahradě mohou snadno zranit. Mezi základní ochranné pomůcky pro děti proto patří dětské montérky, které mají pevnou látku, jsou pohodlné a dobře dítěti padnou. Nezapomeňte také na pracovní čepici, která dítě ochrání před sluncem i větrem, ochranné rukavice menší velikosti a kvalitní obuv. Pro děti mohou být vhodné třeba oblíbené boty značky Prestige.

Kosmetické novinky Lilien a Naturalis

zena admin

5.1.2018

Česká firma Union Cosmetic, výrobce kvalitní a cenově dostupné kosmetiky Naturalis a Lilien, nabízí několik osvěžujících novinek pro ženy, muže i děti. Vybrat si může opravdu každý, a navíc za velmi rozumnou cenu.

Hedvábně jemná pokožka díky tělovému scrubu
Pokud se dobře staráme o svou pokožku, většinou se odvděčí mladším vzhledem nebo hebkostí. Ke kýženému výsledku může dopomoci i novinka z řady přírodní kosmetiky Naturalis – cukrový tělový scrub. Přípravek díky přírodním krystalům jemně namasíruje pokožku a pečlivě odstraní odumřelé kožní buňky. Scrub obsahuje vitamín E, slunečnicový a olivový olej, které dokonale zvláční pokožku a zanechá ji hedvábně jemnou. Vybrat si můžete z několika variant – Cranberry, Orange & Cinnamon & Star anise, Lime & Mint a Ginger.

Aby tělo nebolelo
S pocitem těžkých nohou, nebo dokonce s bolestí zad se alespoň jednou za čas potýká mnoho z nás. K zmírnění těchto nepříjemných pocitů mohou pomoci i masáže ve spojení s kvalitními přípravky, například z řady přírodní kosmetiky Naturalis. Lehce roztíratelná masážní emulze s kaštanem a kostivalem je určena především k masáži pokožky unavených nohou třeba po celodenním stání. Masážní přípravek s mentolem a mátou je díky svému chladivému účinku vhodný pro všechny druhy sportovních a kondičních masáží a přináší pocit uvolnění, svěžesti a úlevy. Oproti tomu masážní emulze s konopím a chilli vyvolává hřejivý efekt, a je tak optimálním pomocníkem pro sportovce a všechny s aktivním životním stylem.

Jak dětem zpříjemnit koupel?
Ne všechny děti považují koupel za tu nejlepší formu zábavy. My ale víme, co dělat, aby se voda stala jejich spojencem. Speciálně pro ně vyvinula česká kosmetická firma Union Cosmetic pěnové kapsle do koupele z řady Lilien. Kapsle s velmi příjemnou ovocnou vůní (limetka, pomeranč, jahoda) vy vytvoří dostatečné množství pěny, takže si děti každodenní očistný rituál opravdu zamilují. Stačí jen vhodit pěnovou kapsli do vany pod tekoucí proud teplé vody a bohatá voňavá pěna je připravena. Jedna kapsle stačí na 50 litrů vody, více kapslí pak vykouzlí více pěny.

Speciální řada sprchových šamponů pro muže
Péče o pleť, pokožku a příjemná vůně jsou každodenní nezbytností nejen pro ženy, ale zjevně i pro čím dál větší počet mužů. Na to reaguje také český výrobce kvalitní kosmetiky Union Cosmetic se svou řadou sprchových šampónů pro muže Lilien for Men. Sprchové šampony obsahují (dle konkrétní varianty) např. L-Carnitin, mentol a panthenol a další povzbuzující a regenerační složky. Charakterizují je také elegantní a nevtíravé vůně – např. santalového dřeva. V nabídce jsou také varianty pro fanoušky hokejových týmů – třeba s logem HC Kometa Brno, Rytíři Kladno, HC Olomouc, HC Sparta Praha a mnoha dalších.

Sprchové gely pro pocit uvolnění a relaxace
Jemné sprchové gely v tubě dokonale myjí, zajišťují hydrataci celého těla a přinášejí nevšední zážitky při sprchování. Vy si pak můžete užívat příjemnou a dlouhotrvající vůni. Stačí si jen vybrat některou z úžasných variant – Orange & Cinnamon & Star Anise (pomeranč, skořice, anýz), Lime & Mint (limetka a máta), Ginger (zázvor) a Cranberry (brusinka). To vše v moderním balení, které je přímo ideální na cestování.

www.unioncosmetic.cz

Osvědčené tipy k rychlejšímu otěhotnění

zena admin

29.12.2017

Jak je možné, že se ostatním ve vašem okolí tak daří, ale vy nemůžete již delší dobu otěhotnět, ačkoliv se o to usilovně snažíte? Nepropadejte panice, protože stres je jedním z faktorů, které mají na úspěšnost početí zásadní vliv. A začněte se řídit následujícími doporučeními, protože právě ty vám mohou k vysněným dvěma čárkám na těhotenském testu pomoci.

Zdravý jídelníček

Zvažujete umělé oplodnění? To je až poslední možností, když nezafungují běžná opatření. Jedním z nich je i zdravá životospráva. Měla byste se vyhýbat nevhodné stravě v podobě uzenářských produktů, polotovarů, cukrovinek, smažených jídel, přeslazených limonád a v neposlední řadě také alkoholu. Vašemu zdraví příliš neprospívá ani přemíra kofeinu a bílé mouky.

Díky pestré a vyvážené stravě se budete cítit mnohem lépe a minimalizujete riziko nepříjemných těhotenských komplikací.

Optimální fyzická kondice

Šanci na otěhotnění můžete výrazně zvýšit i tím, že se dostanete do dobré fyzické kondice. Ženy s „ideální“ váhou obvykle otěhotní mnohem rychleji než ty s nadváhou. Další výhodou je – stejně jako v případě stravy – nižší riziko komplikací během těhotenství. Ovšem pozor, s hubnutím to rozhodně nepřehánějte, neboť k příčinám nesprávné funkce vaječníků patří také podváha.

No stress

O negativním dopadu stresu jsme se zmínili již v úvodu. Ale protože mu spousta žen nepřikládá váhu, raději vám vysvětlíme, jak může ovlivnit početí dítěte. Stresové hormony ovlivňují chování ženy a mají vliv na řadu tělesných procesů.

Přílišná úzkost může vést k zablokování menstruace, snížení pohyblivosti vejcovodů a nedostatečnému prokrvení dělohy. Mimo to působí i na obranyschopnost organismu a v horším případě zabrání úspěšnému zahnízdění vajíčka. Proto se snažte být co nejvíce v klidu a vyžeňte si z hlavy myšlenky na IVF. Pokud jste zdravá, jistě se vám nakonec podaří otěhotnět přirozenou cestou.

1...616263...78 Strana 62 z 78