Omlazení pleti – téma, které je rozebírané v nejedné internetové diskuzi. Ženy zkrátka chtějí znát odpověď na otázku, jak vyzrát na vrásky nebo jak bojovat proti stárnutí. I když se zdá být elixír mládí zprvu jako něco fiktivního a možná až mystického, ve skutečnosti existuje, a to rovnou v několika podobách.
Jednou z nich je hydrolyzovaný kolagen, který se doporučuje užívat už od pětadvacátého roku života, kdy se z těla začíná přirozené množství vytrácet. Aby se předcházelo zrychlenému stárnutí a povislé pokožce, jeho doplnění nás proti těmto černým scénářům může ochránit.
A tím druhým je hydratace.
Dehydratace jako náš největší nepřítel
Pokud se ptáte, co je největší nepřítel vaší pokožky, tak dehydratace. Jestliže nejste dostatečně hydratovaní zevnitř a zvenčí, pokožka se stává velmi slabou. Ubývají pod ní kolagenová a elastinová vlákna, nenachází se pod ní žádná tuková vrstva. A vrásky se najednou začínají rodit i na místech, kde byste je asi nikdy neočekávali.
Možná si to ani neuvědomujeme, ale naše pokožka a pleť čelí prakticky neustále faktorům, které k dehydrataci přispívají. Škodlivý je nejen častý kontakt s vodou, ale také nejrůznější saponáty, kontakt s čistícími látkami nebo rozpouštědly. Pokud pokožku nechráníme a nehydratujeme (ať už s pomocí dostatečného pitného režimu nebo krémy či mastičkami), dochází k poškození bariérové funkce kůže a vrásky jsou opravdu to nejmenší, co nás v daném okamžiku trápí. Daleko horší je začervenání nebo bolestivé popraskání.
Cvičte i rukama
Kromě doplnění vody je klíčové, abyste s rukama cvičili. Možná si říkáte, že si vymýšlíme, ale i ruce si zaslouží cvičení, což podporuje nejen jejich prokrvení, ale tím pádem se zpožďují i projevy stárnutí.
Pokud chcete předcházet vráskám na rukách, vhodné je například provádění chůze na rukou nebo v pravidelných intervalech zatínejte pěst. Tím dojde ke snížení napětí ve svalech a k menšímu napínání pokožky.
Sponzorované odkazy
Vybíráte si nový tablet? Vsaďte na stylový iPad mini od Applu!