Léto je konečně tady a nás čekají krátké noci a dlouhé slunné dny. Aby nám však vydržela energie a my si mohli užívat sluníčka naplno, je potřeba myslet na správnou stravu. Nová Ovesná kaše Kokos Dr. Oetker vám dodá nejen energii na celý den, ale bude také skvělou volbou pro zdravou pauzu.
Už generace před námi věděly, že ovesná kaše je pro naše zdraví a vitalitu velice prospěšná. Není se čemu divit. Ovesné vločky jsou totiž bohatým zdrojem vlákniny, vitaminů a beta-glukanů. Jejich konzumace nám tak dodá nejen dostatek energie, ale také nezatěžuje naše zažívání a dopřeje nám potřebné živiny. To rozhodně oceníte třeba během teplých dní, kdy bychom měli obecně konzumovat lehčí stravu.
Nastartujte svůj den
Pokud máte před sebou náročný úkol v práci nebo vás čeká sportovní aktivita, Ovesná kaše Kokos Dr. Oetker se skvěle hodí pro začátek dne. Nová kaše obsahuje 66 % celozrnných ovesných vloček a 8,6 % kvalitního strouhaného kokosu. Má také nízký obsah cukru a soli a je nabitá zdravými tuky a bílkovinami, které vás naplní energií na maximum.
Ovesnou kaši si však nemusíte vychutnávat pouze ráno. Radost vám určitě udělá i během dne, kdy si ji můžete užít jako zaslouženou odměnu po namáhavém výletu či intenzivním cvičením. Kromě toho máte kaši v praktickém balení, a tím pádem si můžete udělat zdravou pauzu i během práce. Stačí k tomu pouze 150 mililitrů vroucí vody.
Dezert, který zachutná celé rodině
Ovesná kaše je velice lahodná a opravdu snadná na přípravu, proto zachutná i vašim nejbližším. Do její přípravy navíc můžete zapojit svou drahou polovičku nebo děti, které rády přiloží ruku k dílu. Pak už záleží na preferencích každého člena rodiny, jak se rozhodne kaši připravit.
Kromě vody můžete kaši zalít teplým mlékem nebo jeho rostlinnou alternativou, což zajistí ještě krémovější konzistenci. Když je kaše hotová vrhněte se na zdobení. Chuť kokosu se dá skvěle doplnit téměř jakýmkoliv ovocem či ořechy. Zvolit se dá kombinace s jablky, banány nebo exotickým kiwi. Pokud zrovna nemáte na ovoce chuť přidejte do kaše čokoládu nebo skořici.
Udělejte z ovesné kaše součást svého každodenního jídelníčku a vychutnejte si její nespočetné variace. Vaše tělo vám poděkuje za energii, a vy si užijete každé sousto. Už víte, co byste do kaše přidali vy?
Tradiční vánoční dekorací je adventní věnec. Používá se k odpočítávání čtyř adventních nedělí před Vánocemi a obvykle se vyrábí ze zelených větviček, které symbolizují život, a jeho kruhový tvar zase věčnost.
Na adventním věnci jsou umístěny čtyři svíčky, obvykle tři fialové a jedna růžová. Fialové svíce odpovídají prvním třem adventním nedělím a symbolizují pokoru, radost a lásku. Růžová svíce označuje třetí neděli a symbolizuje radost a blížící se příchod Vánoc.
V dnešní době se adventní věnce zdobí různými ozdobami, jako jsou vánoční koule, mašle, stuhy a další. Při zdobení adventního věnce je důležité dát prostor své kreativitě a vytvořit věnec podle vlastních představ a vkusu.
Vánoční ozdoby dodají vašemu domovu vánoční atmosféru a sváteční kouzlo. Nejběžnější jsou vánoční koule, kterých najdete široký výběr. Lesklé, matné, třpytivé a v nejrůznějších barvách. Kromě klasických skleněných koulí si můžete vybrat tyto ozdoby v neobvyklých tvarech a z neobvyklých materiálů.
Samozřejmě se používají i další ozdoby, jako jsou mašle, stuhy, zvonky, hvězdy a mnoho dalších. K vánoční atmosféře přispívají také vánoční světýlka, kterými můžete ozdobit stromeček, okno nebo jiné prostory. Vánoční výzdobu můžete doplnit také různými figurkami. Mikuláš, Santa Claus, sobi a sněhuláci k Vánocům prostě patří.
A v neposlední řadě je tu vánoční stromeček. Vánoční stromek je pro mnoho lidí důležitým symbolem Vánoc, který přináší radost, naději a vzpomínky na tento výjimečný sváteční čas. Jeho přítomnost v domácnosti vytváří během svátečního období atmosféru klidu, lásky a radosti.
Rodina tráví čas jeho společným zdobením a pod vánoční stromek se tradičně dávají vánoční dárky.
Pánský striptýz často balancuje na tenké hranici mezi kontroverzí a uznáním jako plnohodnotná forma umění. Veřejnost si může často myslit, že jde jen o jednoduchou show zaměřenou na rozpoutání divokých vášní a podněcování fantazií. Avšak za tímto světem plným světel, hudby a tělesné elegance se skrývá mnoho více, než je na první pohled zřejmé. Pohled za oponu odhalí svět plný odhodlání, tvrdé práce a umělecké vášně.
Příběh začíná mnoho měsíců předtím, než se tanečník objeví na pódiu. Tanečníci stráví nespočet hodin v tanečních studiích a posilovnách, kde pilují své dovednosti, sílu a flexibilitu. Každý pohyb je pečlivě plánovaný a cvičený tak, aby byl co nejvíce plynulý a přesvědčivý. Tato příprava vyžaduje nejen fyzickou sílu a vytrvalost, ale také hluboké porozumění rytmu a hudby, se kterou tanečníci pracují.
Pánský striptýz na Ladies Night
Jedním z klíčových elementů přípravy je výběr hudby. Tanečníci si musí vybrat skladby, které nejen odpovídají rytmu a stylu jejich tanečního vystoupení, ale také dokáží navodit správnou atmosféru a vzbudit reakci u publika. Hudba je srdcem vystoupení a správný výběr může znamenat rozdíl mezi průměrným a nezapomenutelným zážitkem.
Dalším důležitým aspektem je kostým. Pánský striptýz vyžaduje, aby tanečníci byli nejen v perfektní fyzické kondici, ale také aby měli smysl pro styl a originalitu. Kostýmy jsou často na míru a reflektují osobnost tanečníka i téma vystoupení. Od policistů a hasičů po sofistikované obleky – každý kostým je pečlivě promyšlený a připraven tak, aby posílil iluzi a zapojil diváky do příběhu.
Za zmínku stojí také psychologická příprava. Tanečníci musejí být nejen fyzicky, ale i mentálně připraveni na výzvy, které s sebou vystoupení přináší. Musí se vyrovnat s možnými předsudky, nervozitou a tlakem, které mohou ovlivnit jejich výkon. Sebevědomí a schopnost komunikovat s publikem jsou klíčové dovednosti, které tanečníci musí rozvíjet.
Pánský striptýz nejen na rozlučku se svobodou
Rozhovory s tanečníky odhalují, že mnozí z nich považují svou práci za hluboce osobní a uměleckou formu sebevyjádření. Každé vystoupení je příležitostí vyprávět příběh, vzbudit emoce a vytvořit nezapomenutelnou show. Jak jeden z tanečníků poznamenal: „Není to jen o svlékání. Je to o sdílení části sebe s publikem, o vytváření atmosféry, kde se každý může cítit svobodně a osvobozeně.“
Závěrem můžeme říci, že pánský striptýz je komplexním uměním, které vyžaduje mnoho více, než se na první pohled zdá. Je to směsice fyzického výkonu, uměleckého vyjádření a psychologické odolnosti. Za každým vystoupením stojí hodiny přípravy, osobní oběti a nekonečná vášeň pro tanec. Tímto pohledem za oponu se otevírá nový obdiv k tomuto uměleckému odvětví, který překračuje běžné stereotypy a otevírá dveře k hlubšímu pochopení a uznání.
Toužíte po bydlení s panoramatickým výhledem na Prahu, kde se budete cítit svobodní jako ptáci? Pak vás jistě zaujme rezidence Byty na Vackově, která nabízí širokou škálu bytů v nejvyšších patrech s úchvatnými panoramaty Prahy.
Pokračování úspěšného projektu
V návaznosti na velký zájem o první fázi projektu Byty na Vackově se developer pustil do další etapy, která zahrnuje 4 výškové domy s celkem 241 byty o dispozicích 1+kk až 5+kk. Více než polovina bytů již našla své majitele, a proto neváhejte, pokud vás tato nabídka zaujala.
Rezidence nabízí širokou škálu bytů o rozměrech od 31 m2 do 114,90 m2, takže si vybere každý. Všechny byty disponují předzahrádkou, terasou nebo balkonem, čímž se stává bydlení ještě komfortnější. K vybraným bytům náleží také garážová stání a sklepní kóje v podzemních podlažích nebo komory v nadzemních podlažích.
Nízkoenergetické bydlení s nízkými zálohami
Rezidence Byty na Vackově je postavena v nízkoenergetickém standardu B, takže se můžete těšit na nízké zálohy za energie. V areálu rezidence naleznete vše potřebné pro pohodlný život, včetně obchodů Albert a Rossmann, mateřské školy, cukrárny, kosmetického salonu a prodejny delikates.
Interaktivní vizualizace pro snadný výběr bytu
Výběr bytu je snadný a pohodlný. Na webových stránkách projektu naleznete interaktivní vizualizaci, která vám na jeden klik podá maximum dostupných informací o daném bytu, včetně ceny, rozlohy a orientace na světové strany.
Jednopokojový byt v rezidenci Byty na Vackově pořídíte již od 4,9 milionu korun. K vybraným bytům developer nabízí sklep v hodnotě 250 tisíc korun. Ten se bude hodit jako odkladiště sezónních věcí, jako jsou sportovní pomůcky, kola nebo dětský kočárek.
V případě, že vlastníte automobil a budete mít zájem ho parkovat uvnitř domu, můžete si objednat za příplatek vlastní parkovací místo, čímž vám odpadne nutnost hledat každý den volný flek v okolní zástavbě.
Do života Čechů přináší největší pozitivní obrat narození dítěte, po něm následuje změna práce, pořízení domácího mazlíčka a odstěhování se od rodičů. Naopak nespokojení jsme nejčastěji se svým životním stylem, zdravotním stavem a s tím souvisejícím vzhledem. Vyplývá to z průzkumu agentury Median, který realizovala na reprezentativním vzorku 1 020 českých a slovenských respondentů starších 18 let pro značku vody Natura.
Změny tvoří nevyhnutelnou součást života. Shodne se na tom 85 % Čechů. Vyrovnat se s nimi může leckdy představovat výzvu, ale respondenti průzkumu uváděli, že to přináší své ovoce. Téměř 40 % Čechů životní změny posunuly o velký kus dál, zatímco 28 % z nich je rádo, že změnu podstoupili, ačkoli to ze začátku nebylo snadné. Pětina respondentů pak deklaruje, že by velkou životní změnu udělali kdykoli znovu.
Na životní kotrmelce se obecně lépe adaptují mladí lidé. Celých 12 % dotázaných prohlašuje, že změny vítají a nezpůsobují jim žádné potíže. Jedná se zejména o nejmladší generaci ve věku 18 až 29 let. Většina respondentů ale tvrdí, že se sice dokážou na změny poměrně rychle adaptovat, avšak nevyhledávají je.
„Ve vnímání toho, co přináší pozitivní změnu, vévodí narození dítěte, které následuje změna práce, životního stylu, změna partnera, pořízení domácího mazlíčka, odstěhování se od rodičů. Z uvedených změn vyplývá, že souvisí s naším záměrem, snahou, aktivitou, rozhodnutím. Dané změny se nám nedějí, ale ve svém životě si je vytváříme,“ vysvětluje psycholog a zakladatel projektu Terapie mezi stromy Adam Táborský. Značka vody Natura se s ním rozhodla propojit v rámci své kampaně Změna je život. Jejím cílem je právě oslava pozitivních životních změn. Natura zjistila, jak Češi na změny reagují, co by změnit chtěli, a na základě toho jim pomáhá ke změnám přistupovat lépe.
Young pregnant woman with her family at home
Rozhodnutí je na každém z nás
Přibližně polovina dotázaných v průzkumu Natura je totiž aktuálně s nějakou oblastí svého života natolik nespokojená, že ji chtějí změnit. „V případě, že se zaměříme na zdroje nespokojenosti, tak respondenti nejčastěji zmiňovali vzhled, zdravotní stav, životní styl, partnerské vztahy a využití volného času. Jedná se o kategorie, ve kterých je z velké části rozhodnutí na nás samotných. I přesto, že můžeme být uvězněni v jistých vzorcích, je pro nás důležité si uvědomit, že se z nich můžeme vymanit, i když se to na první pohled nemusí zdát možné nebo jednoduché. Záleží i na nás samotných, jakou podporu si k danému rozhodnutí a změně obstaráme,“ vysvětluje Adam Táborský.
Lidem pomáhá překonat obavy z toho, že změna nedopadne podle jejich představ, nejčastěji fyzické či psychické odreagování se a podpora blízkého okolí. Jako motivaci začít dělat věci jinak Češi ve více než 60 % případů uváděli, že se chtějí cítit lépe sami pro sebe. Nejčastěji prahnou po pohybu, snížení stresu a zátěže nebo chtějí trávit více času v přírodě.
Natura – Změna je život
Život plyne jako voda, a proto Natura oslavuje pozitivní změny na cestě reálných lidí. Společně s Adamem Táborským lidem pomáhá se ke změnám motivovat. Mezi osvědčené tipy patří ujasnění si cíle, plánování malých postupných kroků a celková změna rutiny. Velmi důležitý je však i pitný režim, který má u 40 % lidí významný vliv na to, jak se celý den cítí. Blahodárné účinky mají rovněž procházky přírodou. Mezi nejkrásnější místa v Česku patří Adršpašsko-teplické skály, v jejichž srdci Natura pramení. Místní voda patří mezi nejčistší a nejkvalitnější vody ve střední Evropě. Díky nízkému obsahu minerálů je vhodná ke každodenními pití, a proto se může stát pomocníkem při budování nové rutiny.
Jen těžko bychom hledali ikoničtější dvojici, než je vanilka a kakao. Patří k sobě jako sněženky k jaru, jako vajíčka k pomlázce a jako vůně čerstvě upečených dobrot k domovu. Když hořkost kakaa zjemní voňavá vanilka, vznikne koncert chutí, kterému málokdo odolá. S našimi recepty si tuhle symfonii můžete dopřávat doma třeba každý den.
Na jaře přichází nová energie a chuť vyzkoušet něco neotřelého. Začněte třeba netradičním dezertem! Lahodné chutě s nádechem vzdálených krajin dokážete vykouzlit i z osvědčených surovin, jako jsou vanilka a kakao. Pojďme se na ně podívat zblízka.
Objevte vůni vanilky
Vanilka právem patří mezi celosvětově nejoblíbenější sladké chutě. Její aroma je totiž skutečně nezapomenutelné. Malá špetka mleté vanilky na jazyku vyvolá pocit desítek rozplývajících se ovocných chutí. Tato rostlina pocházející od Aztéků má totiž plody se zázračnou schopností zvýraznit chutě všech ostatních surovin. Vanilkové lusky samy o sobě pak mají chuť dřevitou, kořeněnou a lehce nasládlou.
V současnosti se vanilka pěstuje hlavně na Madagaskaru, ale i v jiných teplých oblastech, jako je například Mexiko, ostrovy v Indickém oceánu, Srí Lanka, Bahamy či Indonésie. Její zpracování je velmi náročné, a proto se jedná o druhé nejdražší koření na světě hned po šafránu. Dr. Oetker nabízí nejširší sortiment vanilky na trhu jako Vanilku mletou, dále Vanilkovou pastu a Extrakt vanilky bourbon, Vanilkový cukr, a dokonce i celý lusk. Vanilka bourbon přitom pochází právě z Madagaskaru.
Extrakt či pasta se snadno dávkují a dokážou ochutit velké množství krému, a tak je oceníte především při tvorbě sladkých pokrmů a dezertů. Nejuniverzálnější je však Dr. Oetker Vanilka mletá. V jednom sáčku se skrývá tolik chuti jako v celém vanilkovém lusku. Hodí se pro pečení, vaření i studenou kuchyni, protože má jemnou a nevtíravou, ale přesto intenzivní vůni.
Zelený špenátový chlebíček s citronovou polevou
K jaru se hodí jasné barvy a lehké recepty. Vyzkoušejte třeba vanilkový chlebíček se špenátem a svěží citronovou polevou. Špenátu ve sladkém receptu se nemusíte obávat, po upečení vůbec není cítit.
V míse vyšlehejte 5 vajec, 100 g moučkového cukru a špetku Mleté vanilky Dr. Oetker. Přidejte špetku soli, 1 PL Vanilkové pasty Dr. Oetker, 1 PL citronové šťávy, 200 ml oleje a opět krátce vyšlehejte. V tekuté směsi rozmíchejte metličkou dohladka 4 balení Zlatého klasu a půl balení Kypřicího prášku s vinným kamenem Dr. Oetker. Nakonec do těsta zlehka zamíchejte 80 g čerstvě nasekaného baby špenátu. Těsto nalijte do formy s pečicím papírem a pečte 60 minut na 180 stupňů. Citronovou polevu Dr. Oetker připravte podle návodu na obale.
Všechny odstíny kakaa
Už jen pomyšlení na čerstvý kakaový dortík zapne všechny vaše chuťové pohárky a rozšíří zorničky. Jistě není náhoda, že kakao se k nám dostalo stejně jako vanilka z Jižní Ameriky. Jejich kombinace je naprostá klasika, se kterou nikdy nešlápnete vedle.
Kakao si můžete dopřát hned v několika formách. Nejryzejší je Přírodní kakao Dr. Oetker, které si zachovává důležité vlastnosti kakaových bobů, jelikož neprošlo alkalizačním procesem. Je bohaté zejména na velmi ceněné antioxidanty. Přírodní kakao má světlejší barvu než kakao holandské, a především nižší pH, díky kterému se hodí pro pečení s využitím jedlé sody. Obsahuje také 2x více kakaového másla než klasické Dr. Oetker Holandské kakao, které je tmavší a zcela všestranně využitelné. Pokud chcete, aby váš dezert šokoval na první pohled, sáhněte po Dr. Oetker Černém kakau. Jeho barva vzniká přírodní cestou díky extra alkalizaci.
Jarní kakaové muffiny s ovečkami
Kakao má svoje místo i v jarním pečení. Černou tmu ale ponechejte zimě a zvolte kakao přírodní. Nejenže má příjemnou barvu, ale při jarním probuzení organismu oceníte také jeho antioxidační účinky. Tyhle roztomilé košíčky s ovečkou vám navíc rozhodně vyvolají na tváři úsměv.
V míse smíchejte 220 g polohrubé mouky, 100 g cukru, 2 KL Kypřicího prášku Dr. Oetker a 2 PL Přírodního kakaa Dr. Oetker. Do sypké směsi přidejte 2 vejce, 170 ml kefíru a 130 ml oleje. Vše důkladně zamíchejte, a nakonec přisypte ještě Čokoládové kousky Dr. Oetker. Těsto naneste do papírových košíčků a pečte 15 minut na 180 stupňů. Muffiny nechte vychladnout a mezitím si připravte marcipánové ovečky na ozdobu.
Budete potřebovat 1 balení Marcipánu Dr. Oetker a Holandské kakao Dr. Oetker. Polovinu marcipánu obarvěte kakaem, druhou pak rozválejte do podoby tenkého plátu. Z bílé části vykrajujte těla oveček a z tmavé modelujte hlavy. Nebojte se být kreativní, jaro je tu od experimentů.
Řízení projektů není jednoduché a „projekťák“ se může dostat do stresové situace i v případě poměrně nenáročné zakázky. Možná to pravidelně zažíváte na vlastní kůži. Deadline tlačí, úkoly se vrší a hlava se vám z nekonečných tabulek a seznamů točí jako po víkendovém večírku. Naštěstí žijeme v době moderních technologií a můžete si na pomoc přizvat umělou inteligenci. Ta vám řízení projektů výrazně zjednoduší. Jak?
AI se postará o nudnou a rutinní práci
Zapomeňte na manuální zadávání dat, zdlouhavé reportování a nekonečné sledování termínů. O tohle všechno se může postarat právě umělá inteligence. Dokáže automaticky sbírat data z různých zdrojů, generovat reporty a upozorňovat na blížící se deadliny. Vy najednou zjistíte, že máte spoustu času a energie na skutečně důležité věci. Například na strategické plánování a vedení týmu.
AI vám poradí, jak na to
Jste v koncích, protože si nevíte rady s plánováním projektu? Nevadí, AI vám navrhne optimální harmonogram a pomůže vám s alokací zdrojů.
Potřebujete zhodnotit rizika? Pro AI je to opět „brnkačka“ – ukáže vám, na co si dát pozor a jaká rizika minimalizovat. A když se v projektu objeví nějaký problém, umělá inteligence vám ochotně pomůže s hledáním kloudného řešení.
AI vám pomůže lépe komunikovat s týmem
Pokud vás výše uvedené schopnosti nepřesvědčili, pak vězte, že vám AI usnadní sdílení informací a koordinaci práce s celým týmem. Dokáže automaticky vytvářet e-maily a zprávy, sledovat úkoly a upozorňovat na změny v projektu. Díky tomu bude mít každý člen týmu dokonalý přehled o tom, co se děje.
AI vám ušetří čas i peníze
Zjednodušení projektového managementu vede k úspoře času a peněz. Už nebudete muset platit za drahé nástroje a software, a dokonce ani za externí konzultanty. To vše totiž zvládne AI za zlomek ceny.
Ale pokud si raději projektové řízení řešíte manuálně, pak se vám bude hodit například eWay-CRM. Primárně jde o CRM systém, ale současně nabízí spoustu užitečných funkcí pro efektivní project management. A navíc je v základní verzi zcela zdarma.
Že se vám zdá toto slovo jako vtipná slovní hříčka? Není tomu tak a opravdu to označuje reálný výrobek, který se těší veliké oblibě jak mezi mládeží a dětmi, tak i mezi dospělými. Tento dopravní prostředek však není tak známý, a tak se pojďme podívat na to, co toto slovo vlastně označuje a pro koho může být kolonožka vhodná.
Co je to kolonožka
Jak jsme již zmínili, kolonožka je dopravní prostředek. Co nám ale název může napovědět dál, je to, že bude zahrnovat kola a naše nohy, proto takzvaná kolonožka. Možná vám mladším bude tento produkt bližší, když si představíte hoverboard.
Pro ty, kterým to stále nic neříká, může být nápovědou to, že se jedná o balanční vozítko, které ovládá řidič svými končetinami a tlakem, který jimi vytváří. Tento dopravní prostředek není vybaven řídítkem, a tak může nějakou chvíli trvat, než se ho naučíte perfektně řídit. Pokud se to však naučíte, může to být velká zábava a zároveň praktický dopravní prostředek, který vás může dopravit na místo až 15 km vzdálené.
Kolonožka je vhodná nejenom do města, ale může být vhodná i do terénu. K tomu účelu jsou kolonožky rozlišené i podle toho, zda jsou odolnější do terénu či nikoli. Pokud jste tak náročnější uživatel, určitě se vyplatí zainvestovat do offroad varianty, kde si užijete i více zábavy. Kdykoli ale pojedete s kolonožkou do terénu, je dobré myslet na to, že její pohon je zajištěn elektromotorem a že výrobek obsahuje baterii.
Pro koho je kolonožka vhodná
Kolonožka je určitě vhodná pro kohokoli, kdo se potřebuje přemisťovat na kratší vzdálenosti ať už do práce či do školy a obchodu. Užitek z ní tak bude mít mladší generace z důvodu zažití zábavy a získání prožitků i obdivu kamarádů, střední generace, která se potřebuje prakticky dopravit do práce v co nejkratším čase, ale i starší generace, která se potřebuje dopravit do obchodu a může jim to usnadnit pohyb. Starší generaci to navíc může pomoci i s tréninkem koordinace, která se časem vytrácí.
Kolonožka nebo hoverboard
Kolonožka a hoverboard jsou vlastně velmi podobné věci. Kolonožka je pouze český název pro hoverboard, který jsme si jako Češi vytvořili, aby se nám s tímto produktem lépe zacházelo a dokázali jsme si pod ním všichni alespoň něco představit. Někteří výrobci však označují slovem kolonožka spíše lehčí a skladnější produkty tohoto typu. Je to tak spíš takový český ekvivalent ke slovu hoverboard, který se rychle ujal.
Pokud tak nad nákupem kolonožky uvažujete, doufáme, že jsme vám pomohli s rozhodováním, zda je tento výrobek to pravé pro vás a zda výrobek naplno využijete. A jestliže jste se nakonec rozhodli, že si výrobek zakoupíte, přejeme spoustu štěstím nabitých kilometrů bez zbytečných pádů a zranění. Najdete je např. na stránkách Motoe.cz.
