Pondělí, 22 června, 2026
- Komerční sdělení -zeny
Domů Blog Strana 16

Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?

0
Abdominal pain woman, photo of large intestine on woman body, stomachache diarrhea symptom, menstrual period cramp or food poisoning. Health care concept.

Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u této střevní poruchy? Čemu dámy při IBS čelí?

Společnost klade na ženy určitá očekávání – mají být něžné, krásně vonět a vypadat. Podvědomě si pak ale samotné dámy nastaví vůči svému tělu a jeho běžným funkcím nezdravé zábrany. Trápí-li ženu např. nadýmání a větry, bude je zadržovat jak nejdéle to bude možné a dokud nebude úplně sama. Představa, že by se nepodařilo větry udržet, je pro většinu žen vrcholem trapné situace. A to ani nemluvíme o nenadálém průjmu a potřebě rychle utéct.

Je jasné, že ve společnosti více lidí nebo třeba na pracovní poradě není u nikoho úplně vhodné, aby si jen tak ulevil. Věděli jste ale, že pro ženy je stud provázející potíže se střevy tak zásadní, že z každých deseti v průměru dvě ženy odmítnout mít s partnerem sex jen kvůli obavě z nečekané flatulence? Podle průzkumu anglického serveru Healthista, který proběhl v roce 2019, se z více jak patnácti set dotazovaných žen, 41% z nich přiznalo, že již léta trpí příznaky IBS, ale nikdy nebyly oficiálně diagnostikovány, neboť se styděly s lékařem o svých opakujících se střevních problémech hovořit. 7% žen trvá rok než jsou schopny o takových obtížích mluvit dokonce i jen se svým partnerem.

Důvod, proč IBS postihuje nejčastěji ženy, není zcela objasněn. Na vině je však dost možná fakt, že jejich těla procházejí přirozeně většími hormonálními výkyvy – většina pacientek skutečně potvrdila, že v období menstruace jsou jejich obtíže nejhorší. Vaše prostředí, emoční stav a dlouhodobý stres, kdy plníte několik rolí najednou mohou také ovlivnit citlivost vašich nervů, zvláště v oblasti zažívací trubice, což má následně významný dopad na fungování střev. Pacientka se tak dostává do začarovaného kruhu stres-střevní obtíže-stud-odcizení-stres. V konkrétních číslech to pak vypadá následovně:

  • 22% trpí úzkostmi a depresí kvůli opakujícím se problémům se střevy
  • 23% žen si koupí o číslo větší oblečení jen aby se jim podařilo schovat nafouknuté břicho
  • 20% žen se nešlo bavit ven s přáteli proto, že se cítili příliš nadmutě nebo se obávali nenadálého průjmu

Mnoho dam totiž trpí představou, že jim není pomoci, že na řešení jejich symptomů nic nezabere a tak jen léta tiše trpí. Nezoufejte si však! Je hned několik způsobů jak s příznaky IBS zatočit.

  1. Starejte se správně o vaše střeva – vyhněte se přemíře alkoholu a kávy. Občas si zacvičte a z jídelníčku vypusťte hotová jídla a perlivé limonády. Pomozte vašemu střevu odstranit toxiny. Zvláště trápí-li vás průjmy, využíjte adsorbčních účinků zdravotního prostředku Enterosgel, který přesně takové vlastnosti má. Navíc je k vašemu zažívání šetrný, lze jej užívat např. i v těhotenství, dále neobsahuje žádná aditiva a je založen na přírodní bázi.

Díky praktickému balení v sáčcích si jej navíc budete moci vzít diskrétně kamkoliv s sebou. Tento český produkt je běžně dostupný v lékárnách.

  • Vystupte z tichého davu – mluvte se svým lékařem. Ten dokáže pomocí testu např. určit, zda nejste na nějakou potravinu alergičtí a díky důkladné přímé anamnéze pak i vyloučit ostatní nemoci a poruchy zažívacího traktu. Při potvrzení IBS se může následně opravdu soustředit na řešení spojených symptomů a nejvhodnější kúru.
  • Vyzkoušejte hypnoterapii – v roce 2003 potvrdili lékaři z Manchesteru, že tento druh terapie má zlepšující účinky na kvalitu života pacientů s IBS, jejich symptomy i snížení stavů úzkosti u více jak 70% z nich

Česká Kanada je jako stvořená pro dokonalou rodinnou dovolenou

0

Oblast, která se rozprostírá na pomezí Čech a Vysočiny, nabízí dovolenou plnou zážitků a aktivit. Dokonce vás toto krásné místo může překvapit minimem turistů, což mnoho z nás preferuje. Jistě není divu, a to především v případě, že pocházíte z Prahy či jiného většího města. Název Česká Kanada jako první použil známý novinář Arnošt Trpák. A z jakého důvodu? Protože bohaté lesy, rybníky a zakulacené balvany, které se mnohdy tyčí až nad hladiny vod, připomínají zaoceánskou Kanadu. I ubytování v České Kanadě je pestré a zajímavé.

Vydejte se na Ďáblovu prdel

Zvláštní název, možná až nevhodný, ale vězte, že až skalní útvar uvidíte, dáte nám za pravdu. Nachází se v blízkosti osady U panského lesa. Pro Českou Kanadu jsou tyto balvany velmi typické. Najdete zde skalní útvary v lesích, které se pyšní svou fotogenickou podobou, kamenné ostrůvky na mezích a loukách, ale také již zmíněné balvany v rybnících či na březích.

Lesopark u Jakuba

Lesopark, kde se rozhodně nudit nebudete. Potkáte se s naučnými stezkami, řadou atrakcí, podzemím a s rozhlednou u Jakuba. Právě z tohoto lesoparku dojdete přímo až na zmíněnou Ďáblovu prdel. Ovšem to není vše. Najdete tu perníkovou chaloupku s čarodějnicí, vyhlídku, různorodé atrakce ze dřeva a spousty jiných. Čeká vás celkem jedenáct zajímavých zastávek. Součástí jsou i krásné rybníky a lesy.

Obludiště Dolní Pěna

Jedná se o habrové bludiště s dvanácti tisíci keři, které je ve střední Evropě vyhlášeno za největší. Obsahuje tři kilometry cestiček s rozlohou 6000m2. A proč zrovna obludiště? Protože v bludišti z habru, je schovaných šest dřevěných oblud, které můžete najít. Cesta není rozhodně snadná, ale že byste se nevrátili domů, to rozhodně nemusíte mít strach. V obludišti jsou takzvané SOS lavičky, odkud zavoláte a někdo vám přijde na pomoc.

A pokud se chcete v České Kanadě zdržet déle, navštivte Hauzi.cz a vyberte si ubytování přesně podle vašich představ.

Šalvějová barva kraluje bytovému designu v roce 2022

0

Po chudých letech, kdy se v oblasti bydlení dalo počítat barevných odstínů skutečně málo, jsme se konečně dočkali. Objevila se barva, se kterou je možné bytový prostor doplnit, aniž by rušila celkový koncept. Šalvějová barva dodává styl i šmrnc. O harmonii nepřijdete, budete o ni obohaceni. Zejména když zakomponujete i stolové podnože nebo úchytky těch barev.

Nový prvek v bytové architektuře

Zatímco v minulých letech jsme byli zvyklí na převahu šedé a černé, nyní se časy mění. Možná má na současné trendy vliv i dlouhé období pandemie, ve kterém jsme byli zavřeni doma a měli možnost si zažít nekompromisnost černých a šedých odstínů. Pracovní desky v tomto odstínu ale nejsou příliš vlídné. Granitové dřezy je také lepší zvolit ve světlejším ladění. Objevila se šalvějová barva, aby změnila celkový pohled na domov.

Skvěle doplníte moderní i klasický interiér

Šalvějová barva má v sobě podtóny bílé a šedivé barvy. I z toho důvodu se vám bude výborně kombinovat. Zjistíte, že není třeba nechávat vše jen na černé a bílé, nyní se budete radovat i z jemného doplňku. Šalvějovou můžete použít i v hypermoderním stylu jako je například industry nebo minimalismus. Výborně ji doplníte o všechny materiály, které v domácnosti pro bytový design používáte.

Ať žije šalvějová pro originální koncept kuchyně!

Šalvějová barva ale může kralovat na mnoha místech. Postará se o nezaměnitelnou podobu vašeho nábytku. Kuchyňská dvířka, vestavěné skříně, nebo celá řada nábytku v domácnosti se dá přeměnit během jednoho odpoledne do moderního šalvějového kabátku. Pokud se vám ale nechce do velkých změn, stačí se jen zaměřit na doplňky. Vymalujte jednu ze stěn v kuchyni šalvějovou, nakupte dekorační polštářky a drobnosti, které vám tuto barvu pomohou dostat domů. V tomto odstínu snadno seženete i nádobí.

Šalvějová barva se skvěle kombinuje. Nabízí harmonii, zklidňuje mysl.

Proč používat nitrilové rukavice?

0

Rukavice, které používáme v domácnosti nebo v zaměstnání, mohou být z různého materiálu. Proč si vybrat nitril? Jaké jsou vlastnosti tohoto materiálu?

Jednorázové rukavice jako běžná pomůcka

Možná i vy jste si zvykli, že musíte během výkonu svého zaměstnání používat ochranné rukavice. Máme zde mnoho možností. Vybírat lze například latexové rukavice, které jsou velmi odolné. Bohužel ale na ně má mnoho uživatelů lehkou alergickou reakci. V běžných provozech se používají i vinylové rukavice. Ty ale při potřebě přesného úchopu selhávají, jelikož poměrně dost kloužou. Nabízejí se protonitrilové rukavice. Tyto jednorázové pomůcky mají celou řadu výhod. Z čeho jsou vyrobeny?

Vhodné pro alergiky

Nitrilové rukavice jsou vyrobeny z nitrilové pryže. Jedná se o syntetickou podobu latexu. Jsou tedy vhodnou alternativou také pro osoby s nesnášenlivostí latexu. Naprostá většina z nitrilových rukavic také obsahuje kukuřičný škrob. Ten v rukavicích působí jako potřebný lubrikant, takže je možné si je snadno nasadit i sejmout. Kukuřičný škrob se v poslední době začal používat jako náhrada mastku. U něj bylo prokázáno, že může dráždit kůži, což při dlouhodobém nošení nikdo nepotřebuje.

Odolné proti chemickým látkám

Další výhoda nitrilových rukavic je jejich odolnost. Uplatňují se tedy také v drsném prostředí, kde jsou vysoké požadavky nejen na jejich mechanickou odolnost, ale také pro potřeby ochrany pokožky proti působení chemikálií. Nitril je materiál, který je odolný také vůči patogenním látkám, které se vyskytují například v krvi. Nitrilové rukavice jsou tak nedílnou součástí vybavení zdravotnického personálu.

Nitrilové rukavice vykazují až třikrát větší odolnost vůči propíchnutí, než jakou nabízejí klasické latexové rukavice. Navíc jsou vhodné i pro alergiky a do prostředí, kde je potřeba chránit naši kůži proti působení chemických sloučenin.

Chyby při mytí nádobí: Umývejte talíře k dokonalosti

0

Mytí nádobí není v žádném případě věda. Dokonce by člověk řekl, že se jedná o naprosto jednoduchou, zcela intuitivní činnost, která je snadná „jako facka”. Jenže ve skutečnosti se i při ručním mytí nádobí dopouštíme několika chyb, které spějí k nedostatečně čistým talířům nebo příborům. Zatímco někdy je na vině nadměrné používání přípravků na mytí nádobí, jindy je viníkem něco zcela jiného.

Špinavý dřez maří naši snahu

Kamenem úrazu velice často bývá špinavý dřez. Napouštění vody s přípravkem do znečištěného dřezu je však už od prvního momentu naprosto kontraproduktivní. Už od samotného počátku vám totiž bude ve dřezu kolovat špína, která se logicky bude usazovat na nádobí, jež pracně houbičkou otíráte.

Abyste předešli zdlouhavému a neefektivnímu mytí nádobí, nezapomínejte dřez pravidelně čistit. Někdy stačí jen pouhé otření stěn houbičkou, jindy použijte prostředek na nerez či keramiku (záleží od materiálu vašeho dřezu).

Houbička na nádobí, která se nemění

Úkolem mytí nádobí není jen odstranění veškerých nečistot, ale je to také o odstraňování bakterií z nádobí, jež se na talíře nebo příbory během používání nalepily. Pokud však budeme používat houbičku, kterou ale nebudeme vyměňovat, nastává nemilý problém – bakterie se budou i nadále lepit na čisté nádobí.

Houbička se musí pravidelně vyměňovat, a to ideálně co týden. Případně je možné používat antibakteriální mýdla nebo podobné prostředky, které houbičku po použití dezinfikují.

Jedna utěrka ryze na nádobí

Věděli jste, že si musíte ve své domácnosti kategorizovat utěrky? I utěrky totiž mají vliv na to, jestli bude nádobí umyto dokonale či nikoliv. Dokonce se říká, že na nádobí musí být vyhrazena jedna utěrka. Ta se musí nechat pokaždé uschnout, vlhká je doslova pozvánkou pro bakterie, které se na ní budou množit.

Zároveň stejně jako houbička, i utěrka má svou životnost. Vyměňujte ji pravidelně, a to opět ideálně po týdnu.

Proč jíst právě ananas?

0

Nemůžete se dočkat, až ochutnáte v létě čerstvé plody ovoce se skutečně šťavnatou chutí? Na to si sice budete muset ještě nějaký ten čas počkat, avšak díky konzervovanému ovoci se nemusíte cítit o nic ochuzeni.

Pro svou sladkou chuť si napříč všechny věkové kategorie zamilují zejména ananas. Právě ananas je považován za jeden z nejlahodnějších plodů ovoce. Mimo jiné se velké oblibě těší také díky vysoké dávce vitamínů, které v sobě obsahuje. Ananas obsahuje všechny vitaminy, kromě vitaminu E a B12. Ananas má v sobě šestnáct minerálních látek a stopových prvků.  Možná Vás překvapí, že právě ananas je považován za jedno z nejlepších přírodních léčiv. Vděčí za to především vysokému obsahu bromelinu. Bromelin je silná protizánětlivá látka, která dokáže zmínit bolest, otoky a podporuje hojení ran. Ananas se doporučuje také jako prevence proti onemocnění ledvin a močového ústrojí. Ananas oceníte také jako prevenci proti různým střevním chorobám. V alternativní medicíně se ananas používá také jako účinné afrodiziakum. Více se o ananasu dovíte také na webovém portále Bassta a to konkrétně zde www.bassta.cz

Pochoutky z ananasu

Z ananasu vytvoříte také spoustu jedinečných pochoutek. Vyzkoušeli jste už fantastickou buchtu s ananasem nebo kuřecí špízy s ananasem? Receptů s konzervovaným ananasem najdete v tištěných i elektronických kuchařkách nespočet. Často se předhání ve své originalitě a snaží se zaujmout i ty, kteří nejsou zrovna milovníky exotické kuchyně. Ananase stejně jako třeba kiwi nebo pomeranče a další exotické ovoce u nás již zcela jistě zdomácnělo a jen málokomu přijde, že jíme něco, co do naší původní české kuchyně úplně tak nepatří. V letních měsících však právě tropické ovoce umí být velmi příjemným osvěžením. Navíc kousky ananasu i se samotnou zmrzlinou dokáží být dokonalým zchlazením v horkých letních dnech. Pro někoho může být překvapením, že z ananasu vytvoříte také báječná slaná jídla. Přesvědčte se o tom sami přípravou kuřete se sladko pálivou omáčkou a ananasem. Chutnat Vám budou bezpochyby také kuřecí prsa zapečená s ananasem a sýrem.

Mondial Piega 1000: vzácná a exotická „bestie

0

Značka Mondial není dnešním motocyklovým fanouškům příliš známá. Opravdoví příznivci motocyklové historie však vědí, že Mondial byl kdysi dominantní v oblasti motorsportu. Dokonce se má za to, že Honda by nikdy tak rychle neprosperovala, kdyby Mondial neprodal model Bialbero do rukou Soichira Hondy. Lekci z historie a poučení o společnosti Mondial si necháme na jindy. Dnes si totiž povíme něco o tomto exotickém motocyklu z nedávné historie, vlastně z počátku roku 2000.

Mondial Piega 1000 je tak vzácný motocykl, že o něm většina nadšenců do jednostopých vozidel ani neví, dokonce i ti, kteří se považují za velké motocyklové odborníky. Představte si, jak by reagoval takový pracovník v motocyklovém servisu, kdyby k němu tato exotická „bestie“ přišla na opravu.

Jelikož se nám nedávno někdo svěřil s opravdu pěkným příběhem o tomto modelu, je na čase, abychom tyto poznatky předali dál, a tak si nyní o motocyklu Mondial Piega 1000 popovídáme trošku víc.

Společnost Mondial se nějakou dobu zabývala výrobou motocyklových šasí pro jiné výrobce motocyklů. Následně, v 90. letech minulého století, přišlo do továrny nové vedení. Chtěli, aby se Mondial vrátil k motocyklovým závodům a účastnil se mistrovství světa SBK.

Neúspěšná dohoda se společností Suzuki a loajalita společnosti Honda

Jelikož Mondial vyráběl podvozky, ale ne celé agregáty, začal přemýšlet, které agregáty do svých podvozků bude chtít instalovat. Původně byla uzavřena dohoda se Suzuki na dodávku 250 kusů z modelu TL1000. Vše šlo podle plánu a Mondial plánoval představit model Piega 1000 na motocyklovém veletrhu INTERMOT 2000. Z nějakého důvodu se však Suzuki rozhodla od dohody s Mondialem odstoupit a dohodnuté kusy nedodat.

Mondial zůstal na holičkách a znovu přemýšlel o tom, jaký motor by mohl pohánět jeho budoucí superbike. Po zaslání mnoha nabídek chtěla nakonec Mondialu pomoci pouze Honda. Slavný japonský výrobce si zřejmě vzpomněl, že mu Mondial v jeho úplných začátcích také pomáhal. Mimochodem, bylo to poprvé v historii, kdy by Honda oficiálně schválila jinému výrobci použití svého motoru. Mondial tedy namísto motoru TL použil motor Honda z modelu VTR1000 SP1. Motor V2 z modelu VTR1000 SP1 se již velmi dobře osvědčil. Se zdvihovým objemem 999 cm a rozvodem přes převodovku, stejně jako s úctyhodným výkonem 136 koní při 9500 ot/min a s maximálním točivým momentem 110 Nm při 8500 ot/min byl tento agregát pro konkurenci skutečnou výzvou.

Společnost Mondial mírně vylepšila celkový agregát. Instalovali jiné vstřikovače a titanový výfukový systém 2-1-2. Díky těmto úpravám se zvýšil výkon na klikové hřídeli na 140 koní. Samotný výfuk se dokonale vešel pod zadní sedadlo. Zážehový rozvod i samotné zapalování jsou rovněž dílem Mondialu, takže se charakter této pohonné jednotky poněkud lišil od původního VTR.

Odlehčený podvozek

Protože Mondial měl s výrobou podvozku bohaté zkušenosti, bylo nakonec rozhodnuto, že Piega 1000 použije trubkový podvozek. Byla použita slitina chrom-molybdenové oceli a podvozek byl ručně svařován. Jedním ze specifik pro Piega 1000 bylo plně nastavitelné přední odpružení Paioli. Přední vidlice měla průměr tyčí 46 mm a zdvih kola 120 mm. Vzadu byl namontován plně nastavitelný zadní tlumič Öhlins se zdvihem 115 mm. Lehký a výkonný motocykl musel být maximálně zajištěn, takže se Öhlins „podepsal“ pod výrobu i tolik potřebného tlumiče řízení.

Mondial chtěl pro svůj motocykl jen ten nejlepší brzdový systém a Brembo v té době válcovalo svou konkurenci. Vpředu byly instalovány dva kotouče o průměru 320 mm a dva dvoupístkové brzdové třmeny, vzadu jeden kotouč o průměru 220 mm a jeden dvoupístkový brzdový třmen. U Mondialu dbali na snížení každého gramu. Pancíř byl vyroben výhradně z karbonu a každý komponent byl zhotoven z co nejlehčích materiálů. Piega 1000 tak měla základní hmotnost pouhých 179 kg. Například Honda VTR1000 SP1 vážila 196 kg. S palivovou nádrží o objemu 20 litrů a dalšími kapalinami pak Piega 1000 vážila méně než 200 kg.

Poměrně zajímavá je také volba rozměrů pneumatik. Přední pneumatika měla rozměr 120/70 ZR18, zatímco zadní pneumatika měla o něco užší rozměr, než bylo pro tisícovkové motocykly obvyklé, a to 180/55 ZR18.

Velké plány a neslavný konec

Mondial plánoval vyrobit 250 exemplářů modelu Piega 1000, aby se mohl motocykl zúčastnit soutěží mistrovství světa SBK. Poté, co bylo vyrobeno pouze 25 exemplářů, se společnost Mondial dostala do finančních problémů a zkrachovala. V letech 2002 až 2003 tak Piega 1000 neslavně skončila. Později se novému vedení továrny podařilo vyrobit další exempláře a podle některých zvěstí jich bylo až 120 kusů. Nakonec však byl projekt zastaven a Piega 1000 se tak stala vzácnou raritou. Zajímavé také je, že 11 kopií bylo z továrny ukradeno a policie je nikdy nenašla. Předpokládá se, že je ukradli dělníci, kterým Mondial dlužil mzdy.

Je škoda, že Mondial neuspěl v mistrovství světa SBK – na jehož závody si můžete vsázet, ne zrovna v mnoha online kasinech (vyhledat je však můžete zde), dále jsou takové sázky nabízené v různých sázkových kancelářích, jejichž obsahem je i motoristický sport. S modelem Piega 1000 by společnost možná dosáhla pozoruhodných výsledků, které by jí pomohly prodávat motocykly a tím se vymanit z finančních problémů. Takto nezbývá nic, než jen krásný příběh o zajímavém a exotickém motocyklu, který sliboval mnohé.

3 důležitá pravidla při rekonstrukci koupelny

0

Rekonstrukce koupelny stojí čas a peníze, někdy přibydou i šedivé vlasy, protože rozpočet o několika desítkách tisíc může nabobtnat na horentní částku. Z toho důvodu je nutné předělání tohoto prostoru náležitě plánovat s ohledem na životní styl a aktuální trendy. Investovat do kvalitních materiálů se nadto rozhodně vyplatí, koupelna může sloužit dlouhá léta. Na co je dále důležité myslet při rekonstrukci koupelny?

1. Otázky a plánování

Před započetím samotných prací je na místě mít celkový plán změn včetně rozpočtu a rozpisu prací s upřesněním toho, kdo a kdy je vykoná. Nestačí mít jen vytištěný obrázek snové koupelny z posledního čísla časopisu o moderním bydlení, je nutné mít předem zajištěný materiál a řemeslníky. V současné době je složité zajistit obojí, proto vše plánujte s dostatečným předstihem, aby bylo vše dodáno včas a řemeslníci mohli začít s pracemi dle domluvy.

2. Vana nebo sprchový kout?

Jak velká je koupelna, jaká je vaše denní rutina, raději se koupete nebo sprchujete? Odpovědět si na tyto základní otázky je klíčem k určení, zda je vhodnější osadit koupelnu vanou nebo zvolit raději sprchový kout. Druhou možnost by měli zvážit všichni, kdo trpí potížemi s páteří nebo klouby, případně hůře chodí, protože sprchový kout WALK-IN umožňuje přístup bez zdolání schůdku nebo bariéry jako v případě vany, a je mnohem vhodnější pro seniory i hendikepované. Sprchový kout je prostornější, nadto se skvěle doplňuje s kovovými mřížkami nebo se zajímavým kováním nebo madly pro větší jistotu při sprchování.

3. Úložné prostory a doplňky

Vždy záleží na rozpočtu, i tak by se nemělo zapomenout při plánování na zajištění dostatku úložných prostor na ručníky a čisticí prostředky nebo odkládacích míst na mýdlo a hygienické potřeby. Úložné skříňky lze vtěsnat pod umyvadlo, případně využít nik v koupelně. U baterií a dalších doplňků lze volit z designových kousků, které perfektně vyladí prostor a dodají koupelně patřičnou šťávu, ale současně volit takové, které dokonce uspoří náklady na použitou vodu. To je vhodné u sprchových setů, kde si lze vybrat varianty s regulátorem průtoku vody, což ušetří až 56 % použité vody, nebo s termostatem pro okamžitou regulaci vody a zajištění stálosti její teploty.