Stále více lidí si uvědomuje, že zdravý život se rovná životu kvalitnějšímu. Proto se zajímá o to, co jí, snaží se svoje tělo udržovat ve fyzické kondici dostatkem pohybu a zaměřuje se v neposlední řadě i na svěžest psychickou.
Šťastná nálada, šťastné tělo
Všechny tyto faktory by v ideálním případě měly být v rovnováze. Jak jí docílit, na to však v zásadě neexistuje žádný univerzální recept. Každý z nás je jedinečnou individualitou s odlišnými preferencemi. Jedním z klíčů k psychické pohodě ostatně nevyhnutelně je schopnost se těšit z vykonávaných aktivit. Nemá proto smysl se nutit do čehokoli, co vám radost nepřináší a každý si musí najít vlastní nejvhodnější cestu sám.
Jedním z vodítek, které vám na ní může být nápomocno, je i nový magazín pro zdravý život jménem Fittyn. Snažíte se vytvarovat si štíhlejší křivky? V tom případě se vám jistě budou hodit rady o hubnutí. Je při hubnutí vhodné ovoce? Mají smysl nejrůznější zaručené diety? Na všechny tyto otázky najdete v magazínu Fittyn odpovědi.
Pohyb, půl zdraví
Ruku v ruce s úpravou jídelníčku musí nevyhnutelně kráčet, při snaze o zlikvidování nadbytečných kilogramů, také pohyb. Pod vlivem despotického tělocvikáře máte jakoukoli snahu o sport nekompromisně zaškatulkovanou v kolonce „krev, pot a slzy”? Vůbec to nemusí být pravda, pohyb vám totiž doslova dobije baterky. To pravé si pro sebe najde skutečně každý. Bytostné individualisty bude bavit například plavání, s nímž hravě spálíte tuky i zpevníte svalové skupiny celého těla. Vaše snahy o pravidelné protažení těla končí s železnou pravidelností na tom, že se vám zkrátka nechce opouštět domov? Nevadí!
Hubnutí power jógou můžete zahájit i v pohodlí svého obývacího pokoje. Navíc vás to nebude nic stát, jediným potřebným vybavením je cvičební podložka. Základy cvičení hravě „pochytíte” i prostřednictvím videí na internetu.
Jak je vidět, možnost změnit svůj život k lepšímu má tak bez ohledu na výchozí stav skutečně každý. Stačí pouze chtít. A co vy, dáte šanci zdravějšímu životu?
Pokud nechcete, aby vám unikl nový článek z magazínu Fittyn, doporučujeme stát se fanoušky magazínu na facebooku.
Redakce Press-News.cz
Doporučuje další zajímavé články na mediích
Copywrighter.cz
Promo-clanky.cz
SEOlaborator.cz
Mohlo by Vás zajímat
Sponzorované odkazy
Vybíráte si nový tablet? Vsaďte na stylový iPad mini od Applu!
